หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงอายุ 19 ยังทันไหมครับ ?
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
อยากทราบว่าตอนนี้ผมอายุ19ย่าง20 ตอนนี้อยากสูงมากครับเพราะเวลายืนเทียบกับผู้หญิงผมดูสูงกว่า แต่พอยืนกับเพื่อนผู้ชายเตี้ยไปเลย5555 ตอนนี้ผมสูงประมาณ 169-170 อยากได้สัก 175-178 มันยังทันไหมครับ ปล.ถ้าหมั่นออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือก บลาๆๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ 19 สูง 170 อยากสูงกว่านี้ทำยังไง
ผมอายุ 19 แต่สูงแค่ 172 ผมดูเตี้ยเมื่อเทียบกับเพื่อนที่สูง 180+ กันหมด เมื่อก่อนผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยเหมือนจะหยุดสูงไปเลย รูปร่างค่อนข้างอ้วน น้ำหนัก 90 ตอนนี้เพิ่งคิดได้ เลยอยากสูงให้ได้สัก 180
สมาชิกหมายเลข 2949320
ใครที่จะสมัครอะไรเพิ่มโปรดใช้วิจารณญาณ(การสมัครเน็ตทรู)
ก็ตามหัวข้อนั้นล่ะ ก็ก็ตามภาพเลยนะครับ มีใครเป็นเหมือน กันหรือเปล่าครับครั้ง ที่แล้วก็กินจนหมดแล้วแจ้งเตือนถึงรู้ว่ามันกินเน็ตจนหมด ถึงแอดมาดูก็ไม่ช่วย เป็นมาตั้งแต่สมัครเน็ตรายเดือน4mb 150บาท/เดือ
สมาชิกหมายเลข 8074039
อายุ19แล้ว ทำยังไงให้สูงขึ้นครับ
ตอนนี้ผมอายุ 19 ปีแล้วครับ แต่ไปวัดส่วนสูงมาเพิ่งจะ169 เองครับ ไม่ถึง170ซะที ผมรู้สึกว่าสำหรับผู้ชายมันดูเตี้ยไปครับ เวลาไปเรียนที่มหาวิทยาลัยเห็นผู้หญิงที่สูงกว่าผมหลายคน เพื่อนผู้ชายหล
สมาชิกหมายเลข 4486927
คนเราเชื่อว่าสูงมันก็ต้องสูงครับ
ผมเป็นผู้ชายที่ปัจจุบัน อายุ19ย่าง20แล้วเรียนปี2 สูง169 หนัก67 ผมตั้งเป้าไว้ว่าจะสูงให้ได้อย่างน้อย180เซนขึ้นไป ในตอนม.ต้นผมยอมรับว่าแทบไม่ได้ออกกำลังกายและกินนมเลยใช้ชีวิตเหมือนเด็กทั่วๆไป เมื่อขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 2523247
เราตัวเล็กมากกลัวจะเดินคู่แฟนแล้วแปลกๆ
เราส่วนตัว สูง 152 น้ำหนัก 36 ซึ่งมันผอมมากกินยังไงก็ไม่เพิ่ม ส่วนตัวเบื่ออาหารมาก แฟนเราสูง 170ค่ะ คิดว่าน่าจะสูงเท่าไหล่เขาพอดี แต่กลัวเราจะตัวเล็กเกินต้องไปเจอแฟนแล้วค่ะ อยากจะได้วิธีทำให้น้ำหนัก40
สมาชิกหมายเลข 8971604
กล้ามเนื้อล้า
เดินได้ปกติ แต่ยืนได้ไม่นานเพราะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อตั้งแต่เอวส่วนล่างของหลังลงมาล้ามากคะ ยืนก็หนัก ไม่ได้ทำอะไรก็เป็นเเบบนี้ทุกวัน ไม่กล้าบอกว่าอ่อนเเรง เพราะเคยไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกถ้าอ่อนเเรงคือไม่ส
สมาชิกหมายเลข 1789925
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : 19 มิ.ย. 2568 พะแนงไก่
วันพฤหัสบดีที่ 19 มิถุนายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:10 น. 💵 170 บาท 🕒 18:39 น. พะแนงไก่ แกงจืดฟักไชโป้วหวานซี่โครงหมู ข้าวสวย&น้ำซุป&ซี่โครงเปื่อย ค่าใช้จ่าย
คนตื่นลุง
พ่อสูง 183 แม่สูง 153 ผมสูง169-170 อายุ 16 อยากถามว่าปีนี้จะสูงจึ้นซัก10-12 เซน มีโอกาสใหม
ตอนประถมส่วนสูงผมก็เท่าๆเพื่อน พอขึ้นม.1 ก็เตี้ยกว่าเพื่อน คือผมไม่เคยมี่ช่วงสูงพรวดๆ 12 147 13 151 14 157 15 163 16 169 17 181 (เป็นไปได้ใหมครับ) ฮือ
สมาชิกหมายเลข 7746280
แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายครับ
สวัสดีครับ วันนี้จะมาแชร์ประสบการออกกำลังของผมครับ ข้อมูลก่อนออก (นน47-48, สส170+) BMI ผอมมาก ทำไมผมถึงเริ่มออกกำลังกาย ? : จากกระทู้เก่าที่เขียนประสบการณ์การเป็นทหารเกณฑ์ทำให้ผมรู้ว่าร่างกายผมแย่มาก
สมาชิกหมายเลข 8790577
อายุ21 หนัก57 สูง170 ถือว่าเตี้ยไหม
ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าเทียบกับเด็กสมัยนี้บางคนก็180+กันไปแล้ว แอบเสียดายที่ตอนเด็กไม่ยอมกินนมครูเอาให้ก็เอาทิ้งตลอด555
สมาชิกหมายเลข 8491460
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงอายุ 19 ยังทันไหมครับ ?