มีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

ส่วนตัวนอน อยากเห็นความคิดเห็นเยอะๆ เผื่อได้ช่วยตัวเราและคนอื่นๆได้

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4006548

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า

'กลิ่นเหงื่อ' วัดระดับความเครียด ได้ สารเคมีในกลิ่นเหงื่อบ่งบอกภาวะเครียดสูง-ซึมเศร้า ทีมวิจัยพบ ผลทดสอบแม่นยำถึง 90%.จากกรณีที่กรมสุขภาพจิต ระบุว่าคนไทยราว 1.5 ล้านคนมีปัญหาสุขภาพจิตและแนวโน้มดูจะเพิ

Magpies

ผมทำคลิปเสียง บรรเทาเครียด ย้ำคิดย้ำทำ ซึมเศร้า

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

สมาชิกหมายเลข 9186182

มีใครเคยเครียดจากการทำงานจนเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากรู้ว่าการทำงานมันทำให้เราเครียดถึงขนาดที่เป็นโรคซึมเศร้าได้มั้ย ถ้าเครียดมากๆ หรือกดดันจากงานมากๆ มีวิธีจัดการความเครียดยังไงบ้าง

สมาชิกหมายเลข 2460385

พี่ๆมีวิธีจัดการกับความเครียดยังไงบ้างครับ

.....

สมาชิกหมายเลข 1053966

เป็นโรคซึมเศร้า และสาเหตุ

บางคนอาจจะคิดว่าสาเหตุหลักของโรคซึมเศร้าเกิดจากปัญหาครอบครัว แต่จริงๆ แล้วมันเป็นแค่ส่วนนึง บางครอบครัวอาจจะเป็นครอบครัวที่อบอุ่น ส่งเสริมลูก และลูกก็คิดเสมอว่าต้องเรียนให้จบ เพื่อให้พ่อแม่ภูมิใจ พอใค

nacho1997

ขอประสบการณ์คนพบจิตแพทย์หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่าผู้ห่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้า จิตแพทย์ตรวจยังไงหรอคะ มีขั้นตอนยังไงบ้าง ต้องเตรียมตัวยังไง

สมาชิกหมายเลข 8242749

โรคซึมเศร้า (Depression)

โรคซึมเศร้า (Depression) เป็นความผิดปกติทางจิตใจที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ ความคิด และการทำงานของบุคคล โดยทั่วไปมีลักษณะอาการดังนี้: ลักษณะอาการ อารมณ์เศร้าหมอง: รู้สึกเศร้า ซึมเซา หรือไม่มีความสุขตลอดเว

สมาชิกหมายเลข 5845874

สงสัยกันมั้ยคะ ว่าทำไมคนเป็นซึมเศร้าถึงชอบทำร้ายตัว

ขอเอ่ยก่อนเลยนะคะว่า เราก็เป็นหนึ่งในนั้น การทำร้ายตัวเองไม่ใช่การเรียกร้องความสนใจใดๆทั้งสิ้น แต่มันคือการระบายความเครียดค่ะ แต่ละคนจะมีการทำร้ายตัวเองแตกต่างกันไป เราเป็นคนนึงที่เวลาเครียดมากๆจะคุมต

สมาชิกหมายเลข 7976053

ถ้าเรารู้สึกว่ากลัวบ้างสิ่งเเล้วเวลานึกถึงสิ่งนั้นก็จะร้องไห้เเละเศร้าโดยไม่รู้สาเหตุ หมายความอะไร?

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

สมาชิกหมายเลข 7627609

ถามคนเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ

อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีช่วงเวลาที่มีความสุขมั้ยคะ หรือเศร้า / ดิ่ง ตลอดทั้งวัน

สมาชิกหมายเลข 8162715

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต โรคซึมเศร้า

{room_name}

มีวิธีจัดการกับความเครียดกันยังไงบ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ