คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
ร่างกายเราจะใช้แป้งเป็นพลังงานหลักครับ
เนื่องจากแป้งจะสามารถย่อยให้กลายเป็นกลูโคสได้ง่ายกว่าโปรตีนและไขมัน
ซึ่งกลูโคสนี่แหละ เป็นสารตั้งต้นในการสร้าง ATP (สารที่ให้พลังงาน ร่างกายจะนำไปใช้)
ถ้าหากแป้งไม่พอ ร่างกายจะนำโปรตีนมาใช้ต่อ ทำให้ร่างกายอาจซูบผอมได้ครับ
โดยโปรตีนเนี่ยจะเป็นส่วนที่ร่างกายนำมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและช่วยในการเจริญเติบโตมากกว่า
ไขมันจะเป็นแหล่งพลังงานสุดท้ายที่ร่างกายจะนำมาใช้ เพราะกระบวนการในการสลายพลังงานนั้นยุ่งยากกว่าแป้ง
อันนี้คือเท่าที่ทราบมานะครับ หากผิดพลาดตรงไหนก็ขอโทษด้วยครับ
เนื่องจากแป้งจะสามารถย่อยให้กลายเป็นกลูโคสได้ง่ายกว่าโปรตีนและไขมัน
ซึ่งกลูโคสนี่แหละ เป็นสารตั้งต้นในการสร้าง ATP (สารที่ให้พลังงาน ร่างกายจะนำไปใช้)
ถ้าหากแป้งไม่พอ ร่างกายจะนำโปรตีนมาใช้ต่อ ทำให้ร่างกายอาจซูบผอมได้ครับ
โดยโปรตีนเนี่ยจะเป็นส่วนที่ร่างกายนำมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและช่วยในการเจริญเติบโตมากกว่า
ไขมันจะเป็นแหล่งพลังงานสุดท้ายที่ร่างกายจะนำมาใช้ เพราะกระบวนการในการสลายพลังงานนั้นยุ่งยากกว่าแป้ง
อันนี้คือเท่าที่ทราบมานะครับ หากผิดพลาดตรงไหนก็ขอโทษด้วยครับ
กัดจัง ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 2874675 ถูกใจ, ดอกนางแย้ม ถูกใจ, ผมก็ไม่รู้ใช้ตั้งว่าชื่ออะไรดี ถูกใจ, ชีวิตเดินดิน ถูกใจ
แสดงความคิดเห็น
น้ำมันพืช หรือ น้ำมันหมู สามารถกินปล่าวๆได้ไหมครับ แล้วจะให้พลังงานไหม