หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ออก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเป็นคนหุ่นอวบแต่ไม่ถึงกับอ้วน แต่เวลากินอะไรนิดๆหน่อยพุงก็ออก เหมือนคนท้องประมาน3 เดือน ใครพอมีวิธีลดพุงแนะนำบ้างคะTT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราเล่นเวท ตั้งแต่ช่วงบนขึ้นไป แต่ไม่เล่นขา และไม่เล่นท้องเลย หุ่นจะดีขึ้นป่าวคับ
ตอนนี้ผมสูง177คับ หนัก78 หุ่นผมก็ไม่ใช่คนอ้วนคับ จะออกหมีๆหน่อย มีพุงนิดๆ มีกล้ามแขน อก ไหล่ หลัง แต่กล้ามก็ไม่ได้เห็นชัดนะคับ แต่ขาเล็กมากคับแล้วก็ไม่มีกล้ามท้อง มีแต่พุง ถ้าผมเลือกที่จะ เล่นแต่ช่วง
สมาชิกหมายเลข 3384449
อยากได้หุ่นแบบนี้!!! ต้องทำไงช่วยบอกทีค่ะ!! (มีรูปภาพ)
อยากได้หุ่นแบบ... แบบนี้เลยยยยย ต้องทำไงงงค่ะ!! จะเรียกว่าอวบอ้วนก็ไม่ใช่นะคุณสาวๆบางคนอาจไม่รู้ เขาเรียกกันว่าอวบฟิต ไม่ให้แค่กินๆๆๆก็จะได้มาง่ายๆต้องออกกำลังกายด้วยนะคะ คือเราก็พอรู้นิด
แมวน้อยเจ้าคำถาม
ผู้ชายอวบๆมีพุงนิดๆน่ารักดีนะคะ
สเปคคนเราไม่เหมือนกันสำหรับเราเรามองว่าผู้ชายอวบๆ(ไม่ถึงกับอ้วนนะ) มีพุงนิดๆ ไม่ใช่มาเป็นลูกแตงโมนะคะ5555 เราว่าผู้ชายอวบน่ารักดีคะ อาจเป็นเพราะจขกท.มีแฟนหุ่นแบบนี้มั่งคะเลยชอบ ^^ชอบเล่นพุงน้อยๆของเขา
สมาชิกหมายเลข 1790211
อยากให้แฟนอวบๆ แต่ทำไม ยิ่งพากินนางยิ่งผอม แต่ผมอ้วนเอาอ้วนเอา มีวิธีทำให้นางอวบไม๊ครับ ???
...ร่างกายคนเรา ถ้าตัวเล็ก มวลกระดูกเล็ก แบบตัวบางๆ มีโอกาสที่จะไม่อวบหรือเปล่าครับ คือผมเนี่ย พยายามพาแฟนกินแหลกเลยครับ แบบผมก็อยากให้นางอวบๆสักนิด จะได้กอดแบบนุ่มนิ่มหน่อย ตอนนี้แฟนสูง160กว่าๆ แต่หน
สมาชิกหมายเลข 2876380
อยากมีหุ่นอวบอั๋น แต่เฟิร์มและไม่มีพุง ต้องออกกำลังกายแบบไหนค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบวิธีออกกำลังกาย ให้หุ่นอวบๆแต่เฟิร์ม ต้องออกแนวไหน แล้วผู้หญิงเอเชียจะมีหุ่นแบบนั้นได้ไหม
พยูนน้อยรักแว่นกราฟฟิก
มีวิธีลดน้ำหนักดีๆเห็นผลจริงๆไหมคะ
ตอนนี้เราอายุ14 สูง159 หนัก50-51ขึ้นๆลงๆอยูาประมานนี้ค่ะจริงๆไม่ได้อ้วนขนาดนั้นเเต่มีพุงค่ะมีนิดหน่อย อยากให้ท้องเเบนราบไปเลยง่ะ เเล้วเราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อนนะตอนป.3ตัวตันเลยอ่ะ เเล้วจู่ๆตอนป
สมาชิกหมายเลข 4932438
ขอวิธีแก้นอนกรน จากประสบการณ์จริง ทำแล้วหายจริงหน่อยค่ะ
เข้าเรื่องเลยนะคะ สาที่บ้านนอนกรนมาก 7.8 ริกเตอร์ได้ เราก็ตื่นตลอด นอนไม่เต็มอิ่มเลย TT ใครมีวิธีแก้ที่ลองทำแล้วหายจริงมั่งคะ ถ้าเป็นวิธีตามที่ค้นหาจากกูเกิ้ลลองทำหมดแล้วค่ะ ไม่หาย อยากได้วิธีจากผู้ป
ใครที่คุณก็รู้ว่าคน
6เดือนก่อนหุ่นอ้วนพุงพลุ้ย 3เดือนก่อนหุ่นดีอวบนิดๆ 3เดือนต่แมาอ้วนพลุงพลุ้ย นี่คือโยโย่เหรอครับ
พอดีแบบเจอคนในเฟส6-7เดือนก่อน เค้าจีบเราหละ เจอตัวจริง แต่เค้าอ้วนมากเหมือนซูโม่ เลยคุยๆกันเป็นพี่น้อง บอกว่าถ้าหุ่นดีอาจจะคบ แต่เค้าพยามไปเล่นฟิตเนสและวิ่งบ้าง พยายามภ่ายรูปตอนออกกำลังกายให้ดูอัพรูปใ
สมาชิกหมายเลข 4413226
ผู้ชายชอบผู้หญิงหุ่นตันๆ อวบๆมั้ยคะ
เราเห็นผู้ชายส่วนใหญ่จะชอบผูหญิงที่ผอมเพรียว เอวคอด ขาไม่เบียด หน้าท้องไม่มีแบบหุ่นเป๊ะปังมาก แล้วผู้หญิงที่อวบอั๋น เอวไม่ค่อยมี ขาเบียด มีพุง ไม่ได้ผอมตัวเล็กหุ่นดีแบบนี้จะมีโอกาสที่มีผู้ชายมาชื่นชอบ
สมาชิกหมายเลข 6164513
มีใครเป็นแบบเราไหมที่ชอบผู้ชายอวบๆๆๆ
คือ เวลาเห็นผู้ชายอวบๆๆแล้วใจสั่น แต่ขอนิยามคำว่าอวบก่อนนะคะ คือ อวบไม่ใช่อ้วนลงพุง เดินอุ้ยอ้าย ถือของกินตลอดเวลา แบบนี้สำหรับเรา เรียกว่าอ้วน แต่อวบคือ มีแก้ม มีพุงนิดๆๆแต่ไม่ใช้ย้อย หุ่นสมส่วนกั
สมาชิกหมายเลข 1334120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไรนิดหน่อยพุงก็ออก