หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เกี่ยวกับข้าวซ้อมมือค่ะ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
พอดีกำลังลดความอ้วน ก็เลยอยากถามว่าข้าวซ้อมมือทานแล้วอ้วนมั้ยคะ หรือจำเป็นต้องทานแต่ข้าวกล้องหรือข้าวไรซ์เบอร์รี่เท่านั้นคะ
ขอบคุณมากค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดความอ้วนยังไงดี คัยรู้บ้าง?
กำลังจะเข้าโหมดการควบคุมอาหารค่ะ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก มีผลต่อขาและเข่าค่ะ หนัก75 สูง150ค่ะ เยอยากถามว่า -ถ้าเปลี่ยนมาทานข้าวกล้องต้มทุกมื้อแทนข้าวสวยจะดีกว่
สมาชิกหมายเลข 2743760
มูสลี่กินทุกเช้าจะเป็นอะไรมั้ย จะขาดสารอาหารมั้ยคะ
คือกำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ ช่วงเช้าทุกวันเลยจะทานแค่มูสลี่กับโยเกืร์ตหรือทานกับนม ระหว่างมื้อก็จะผลไม้ หรือถั่วต้ม พอกลางวันจะทานปกติ เย็นก้ทานแต่ไม่ทานแป้ง ทานแค
สมาชิกหมายเลข 4186744
ลดนน.อยู่ ควรงดมื้อเย็นมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอยู่ ทานอาหารครบทุกมื้อเลยค่ะ แต่ไปเห็นหลายคนส่วนใหญ่มื้อเช้าทานปกติ มื้อกลางวันทานผลไม้ และมื้อเย็นไม่ทาน ส่วนตัวเราออ
สมาชิกหมายเลข 5084500
ข้าวหอมมะลิแดง
อยากสอบถามๆเพื่อนชาวพันธ์ทิพย์เรื่อง ข้าวหอมมะลิแดง นี่เป็นข้าวที่เหมาะสำหรับคนที่กินคบีนมั้ยคะ ปกติ จขกท กินเป็นข้าวกล้อง สลับกับ ข้าวไรท์เบอรี่ คะ แต่มีเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 4524058
ข้าวกล้อง 150 กรัม 270 แคลเลยหรอคะ?
เราซื้อข้าวกล้องมาจากเซเว่นอ่ะค่ะ สังเกตข้าวเปล่า ข้าวไรซ์เบอร์รี่ก็พลังงานเยอะทั้งนั้นเลย เคยอ่านกระทู้เก่าๆว่าข้าวในเซเว่นจะใส่น้ำมันเพื่อไม่ให้เป็นก้อนนี่จริ
สมาชิกหมายเลข 1208500
เจอแมลงในข้าวสาร มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง
คือ ทุกครั้งก่อนจะล้างข้าวสาร คือ มันจะมีแมลงอยู่หลายๆตัวสีดำๆ เขาเรียกว่า มอด หรือเปล่า อยากรู้ว่าทำยังไงถึงให้มันออกไป คือต้องล้างหลายน้ำมากกว่าจะให้มันออกไป
PHUFADANG
ฝันว่า ได้ข้าวสวย มา แปลว่าอะไร ?
ถามตามหัวกระทู้เลย.. คือข้าวสุกแล้วนะ..
สมาชิกหมายเลข 7632509
มีคำถามเกี่ยวกับ "ข้าวบุก"
ตั้งแต่เราเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวไรซ์เบอรี่และข้าวกล้องงอก รู้สึกได้เลยว่าร่างกายดีขึ้นเยอะค่ะ พอดีวันนี้เจ้าของร้านอาหารเดินอาหารแล้วบอกว่าเคยกินข้าวบุกไหม
คีมีโนโต๊ะ
ไปทำอะไรมา ทำไมถึงอ้วนขึ้น
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากทราบความเห็นของคนที่ชอบถามคนอื่นว่า “ ไปทำอะไรมาทำไมอ้วนขึ้น” อยากรู้ว่า ที่ถามแบบนี้ ต้องการคำตอบอะไรหรอคะ อันนี้ขอแบบจริงจังนะคะ อยา
สมาชิกหมายเลข 1815524
Micro-Workouts เทรนด์ออกกำลังกาย ฉบับคนขี้เกียจ
ท้าพิสูจน์! 'Micro-Workouts' เปลี่ยนร่างพังเป็นร่างปังแค่ขยับวันละ 3 รอบ รอบละ 2 นาที ไม่ต้องเปลี่ยนชุด ไม่ต้องง้ออุปกรณ์ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ได้สร้างจากความเหน
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เกี่ยวกับข้าวซ้อมมือค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ