เวลามีปัญหาครอบครัวมีวิธีระบายความเครียดยังไงกันบ้างคะ

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ

คืออยากจะบอกว่านี่เป็นคนเครียดง่ายชอบคิดมากเก็บมาคิด แล้วร่างกายป่วยง่ายความเครียดทำให้อาการแย่ลงจากที่ค้นดูว่ามันกระตุ้นอาการได้ไหมมันกระตุ้นอาการได้ง่ายมากๆคือควรรับมือกับมันยังไงดี เวลาเครียดทำยังไ

เวลาเรามีเครื่องเครียดคิดมากแล้วก็จะพูดคุยระบายกับเพื่อนแต่แฟนเราไม่พอใจว่าจะมีเขาไว้ทำไมความเชื่อใจสักวันคงหมดเขาพูดประมาณนี้คือเราผิดใช่มั้ยคะเราคิดว่าการระบายกับเพื่อนมันโอเคกว่า

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีนิสัยเสียอย่างนึงคือเราชอบเก็บทุกๆคำพูดกับคนอื่นมาคิดซ้ำๆตลอด ว่าสิ่งที่เราพูดออกไปมันถูกรึเปล่า เรารู้สึกว่าเราเป็นคนที่แค่สายตาคนอื่นเกินไปมากๆ จนบางทีก็ไม่อยากคุยกับ

จขกท จะมีตุ๊กตาหมาเน่าอยู่ตัวนึง เวลาเครียดก็ระบายให้มันฟังเหมือนเด็กๆ พอระบายเสร็จความเครียดลดลงไปเยอะเลยค่ะ

คือหนูรู้สึกว่าตัวเอง เริ่มมีอาการแปลกๆตั้งแต่เมื่อไหร่ไม่รู้ค่ะ หนูไม่กล้าไปปรึกษาใครเพราะกลัวเขาคิดว่าเราเบียว หนูคิดอยากทำร้ายตัวเอง หรือฆตต.อยู่บ่อยครั้งเพราะปัญหาของครอบครัวที่เจอ แต่ก็กลัวจะเจ็

สรุปอยู่บรรทัดสุดท้ายถ้าไม่อยากอ่านยาว เราเป็นริดสีดวงได้2เดือนแล้ว และใน2เดือนนี้เราหาข้อมูลมาตลอด ทุกวันเลย ทำให้เครียดกว่าเดิมอีกและหยุดหาข้อมูลไม่ได้เลย เหตุที่เป็นเพราะถ่ายแข็งแค่ครั้งเดียว แล้ว

สวัสดีค่ะ เราเครียดๆหลายๆเรื่องบวกกัน เรื่องที่บ้านเรื่องเพื่อนเรื่องเรียน รู้สึกแย่มากๆ ไม่รู้จะระบายให้ใครฟัง ก่อนหน้านี้มีนะคะแต่เพื่อนคงเหนื่อยที่จะรับฟังแล้วเราก็เข้าในมันไม่ใช่ปัญหาเขาสักนิดแต่เ

เพจ “ดาวแปดแฉก” รายงานความคืบหน้ากรณีมือปาหินย่านบางนา ล่าสุดจับตัวผู้ก่อเหตุได้แล้ว รับสารภาพกินเหล้าขาวแล้วเมา จึงระบายความเครียด ตำรวจแจ้งข้อหาพยายามฆ่า จากกรณีมีผู้ใช้เฟซบุ๊กรายหนึ่งไ