อยากผอมต้องทำไงนะ?

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย อาหารเสริม ฟิตเนส อาหาร

รูปร่างอวบอ้วน ต้องทำไงถึงจะผอมน๊า
กินน้อยๆก็อ้วน
ไม่ค่อยกินไรเลยแต่ก็อ้วน ทำไงถึงจะผอม
ใครมีวิธีมาแชร์กันค๊าาา เป็นห่วงนะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3984843

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากผอมใน1เดือนควรทำไงดี...???

รูปร่างเริ่มอ้วนขึ้นทุกวันแล้วค่ะ จากน้ำหนัก40 แปปๆก็เพิ่มมา50แล้วตอนนี้ ต้องทำไงถึงจะผอม กินน้อยๆน้ำหนักก็เท่าเดิม ไม่ค่อยกินไรเลยแต่ก็อ้วน ทำไงถึงจะผอม ใครมีว

สมาชิกหมายเลข 5172817

ลดความอ้วน

อยากผอมง่ะ ขาใหญ่ แขนใหญ่ หน้าก็บวมๆอืดๆ ใครมีวิธีลดบ้างบอกที? -,,-

แต่ก่อนผอมนะ แต่ตอนนี้มันบวมๆ แบบหน้านี้ทั้งเหนียงทั้งแก้ม แขนขาก็ใหญ่ อ้วนง่าย ขนาดกินไม่เยอะก็อ้วน เป็นคนขก.ออกกำลังกาย อยู่แต่ห้องตลอด สูง165 หนัก62 ทำไงอยาก

สมาชิกหมายเลข 4217894

ลดความอ้วน

อยากลดพุงทำไงดี ?

เป็นคนผอมที่มีพุง พยามกินน้อยแล้วแต่ไม่ยุบเลย และไม่ค่อยขับถ่ายด้วยแหละ ทำไงดี ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่าาาา

สมาชิกหมายเลข 4800062

ลดความอ้วน

อยากอ้วน ทำไง???

อยากอ้วนทำไงถึงจะอ้วนอ่ะ พอจะมีวิธีมั้ยอ่ะกินอะไรถึงจะอ้วน ถึงมีน้ำมีนวลขึ้น ไม่รุ้จะทำไงแร้ว???

สมาชิกหมายเลข 4437480

เพิ่มน้ำหนัก

ความอ้วน??

คือ ขอเกริ่นก่อนว่าตอนนี้อยู่ม.2สส.168 นน.50 อ.27-28คือดูตัวเองแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้นมาก พอเรากินๆมันจะชอบออกตรงแก้ม ตรงขา คือเราสูงใหญ่ยิ่งถ้าอ้วนมันก็จะเหมือนย

สมาชิกหมายเลข 5310548

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ

เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ

สมาชิกหมายเลข 8114347

ลดความอ้วน

เพิ่มน้ำหนัก

ออกกำลังกาย

ปัญหาความรัก

ผมไม่ค่อยมีอารมย์ sex กับเเฟนเพราะเเฟนผอมมาก

คือตัวผมขอท้าวความนะครับผมเป็นผู้ชายอายุ 23 น้ำหนัก 60 เเฟนผมอายุ 22 เป็นเเฟนกันตอนผมอยู่มหาลัย ปี1 ก็คบกันมาเรื่อยๆก็มี sex กับเเฟนบ้างเดือนนึงประมาณสัก4 ครั้ง

สมาชิกหมายเลข 6204823

ปัญหาความรัก

เพิ่มน้ำหนัก

ความรักวัยทำงาน

วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ

ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก

สมาชิกหมายเลข 929079

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง

กระทู้ชวนคุยทักทายยามเช้านะคะ อยากมาชวนเพื่อนๆสมาชิกแชร์ความคิดเห็นกันค่ะ พออายุเริ่มมากขึ้น มีสิ่งไหนที่อยากให้เหมือนเดิมบ้าง สำหรับเจ้าของกระทู้พอได้นึกตอนนี้

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

สังคมผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย อาหารเสริม ฟิตเนส อาหาร

{room_name}

อยากผอมต้องทำไงนะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ