ทำไมอ่านหนังสือแล้วไม่เข้าสมอง?

เรื่องนี้ผ่านมาได้ประมาณ6-7ปีแล้วนะคะ แต่มันยังค้างคาใจเรามาตลอด เลยอยากมาลองถามเพื่อนๆในพันทิปดูว่าใครเคยมีประสบการณ์คล้ายๆเราบ้างไหม… ย้อนไปหลายปีก่อนตอนนั้นเราได้ไปเช่าห้องอยู่ที่อพาร์ทเม้น

ช่วงนี้เริ่มเรียนปริญญาโท วันธรรมดาหลังเลิกงาน กลับถึงบ้านก็เกือบสี่ทุ่มครับ อาบน้ำเสร็จแแล้วหยิบหนังสือมาอ่าน แทบอยากจะหลับคาหนังสือเลยครับ อ่านแล้วไม่ค่อยจำครับ บางวันก็หลับคาหนังสือเลย 555 ตื่นมาอ

คือขอบ่นหน่อย เจอเพื่อนคนนึงในRoblox แล้วแชทคุยกันในนั้นนั่นแหละแต่ข้อจำกัดมันเยอะมาก บางคำก็พิมไม่ได้เลยแอดWeChat กัน คือก็คุยกันเยอะมากอยู่นะ แต่มีช่วงนึงอ่านหนังสือ เลยไม่ได้คุยเกือบเดือน แล้วเข้าไ

จากการที่หมอได้ไปร่วมประชุมวิชาการระดับโลกด้านการยืดอายุขัยที่สถาบัน Buck Institute for Research on Aging และได้ไปศึกษาต่อยอดในคอร์สเวชศาสตร์วิถีชีวิตแบบเข้มข้น (Lifestyle Medicine Immersion Program)

คือช่วงนี้ผมนอนไม่หลับ เหมือนสมองมันถามอะไรไม่รู้ ถามตลอดเวลาที่พยายามนอน แล้วพอผมนอนไม่หลับ ก็กะว่าจะไม่นอนแล้ว แต่สมองกับบอกว่าจะนอน ให้กลับไปนอน พอกลับไปนอน กลับนอนไม่หลับแล้วรู้สึก หงุดหงิด อยากระ