ช่วงนี้เริ่มเรียนปริญญาโท อยากสอบถามว่ามีวิตามินตัวไหนที่บำรุงสมอง เรื่องความจำได้บ้างครับ

ช่วงนี้เริ่มเรียนปริญญาโท วันธรรมดาหลังเลิกงาน กลับถึงบ้านก็เกือบสี่ทุ่มครับ  อาบน้ำเสร็จแแล้วหยิบหนังสือมาอ่าน
แทบอยากจะหลับคาหนังสือเลยครับ อ่านแล้วไม่ค่อยจำครับ บางวันก็หลับคาหนังสือเลย 555

ตื่นมาอ่านช่วงเช้าก็โอเค พอได้บ้าง แต่เวลาช่วงเช้าก็ต้องรีบออกจากบ้านไปทำงานอีก   เวลาว่างต้องหาโอกาสงีบหลับเลยครับ

ตอนนี้เลยต้องหาตัวช่วย วิตามินที่บำรุงสมอง  ทำให้ร่างกายไม่เพลีย และอ่านหนังสือจำได้ง่ายครับ
อยากสอบถามว่ามีวิตามินตัวไหนบ้างครับที่บำรุงสมอง เรื่องความจำได้บ้างครับ   หรือมีวิธีไหนพอแนะนำได้บ้างครับ

ขอบคุณล่วงหน้านะครับ