เราสามารถทานไข่ไก่ได้วันละกี่ฟองครับ

กระทู้คำถาม

ถ้าหาข้อมูลในเว็บและจากโทรศัพท์ทำไมบางที่บอกทานได้วันละฟอง บางที่บอกไข่แดงวันละฟองแต่ไข่ขาวจะทานเพิ่มยังไงก็ได้ บางที่ก็บอกจะทานเท่าไหร่ก็ได้ครับ

ถูกใจให้พอยต์

เด็กชายปลาวาฬ

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

Test kitchen by little foggy คุกกี้ชีสเค้ก

สวัสดีค่ะ วันนี้นึกอยากทำคุกกี้ที่เคยเจอละเเชร์คลิปเก็บไว้ในเฟสบุ้คส่วนตัว ละพอดีวันนี้มีวัตถุดิบครบพอดีเลยได้โอกาสคลิปที่ดูก็เวปนี้เลยค่ะ https://www.mybakingaddiction.com/cherry-cheesecake-cookies/

little foggy

รายการ พบหมอศิริราช ตอน มารู้จัก...ไข่ไก่

https://www.youtube.com/watch?v=gQ8yATPZJZ0 เรื่อง: มารู้จัก...ไข่ไก่ บทคัดย่อ: หลายคนที่ตั้งข้อสงสัยเรื่องการรับประทานไข่ไก่ในแต่ละวันว่าจริง ๆ&n

สมาชิกหมายเลข 7351969

ทานไข่ไก่วันละ 3-5 ฟอง มีผลเสียต่อสุขภาพหรือไม่ครับ

ผมเข้าใจว่าไข่ไก่มี cholesterol สูงถึง 60% ของความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตาม ผมได้ค้นคว้าเล็กน้อย และพบว่ารายงานการศึกษาใหม่ๆ ระบุว่าปริมาณ cholesterol ที่เราทาน กับระดับ cholesterol ในกระแสเลือด

system idle

ปรึกษาเรื่องไข่ไก่หน่อยครับ

1.เห็นมีการขายไข่ขาวโดยแยกมาเป็นแท่งละ100กรัม ตกไข่ไก่ประมาน3-4ฟอง. ถ้าเรากินไข่ไก่ไม่แยกไข่แดง3-4ฟอง. จะได้ไขมันเพิ่มเท่าไรครับ. แล้วในไข่แดงโปรตีนน้อยกว่าไขขาวหรือครับ. 2.ถ้าผมมาแยกเองไข่แดงผมจะเอ

kungsandesu

นั่งดูโดเรมอนแล้วอยากกิน "โดรายากิ ไส้ถั่วแดง"มากๆ วันนี้ป้าเลยจัดซะเลย

โดรายากิไส้ถั่วแดง ส่วนผสม 1.ไข่ไก่ 1 ฟอง+ ไข่แดง 1 ฟอง(แยกไข่ขาวไข่แดงออกจากกัน) 2.แป้งเค้ก 90 กรัม 3.ผงฟู 1/2 ช.ช. 4.น้ำมันรำข้าว 15 กรัม 5.นมสดหรือนมจืด 80 กรัม 6.น้ำตาลทราย 10 กรัม 7.น้ำผึ้ง 10 ก

ป้ามารายห์

ไข่ขาวเก็บไว้ได้นานเท่าไรครับท่าแช่เย็นไว้

สวัสดีครับพอดีว่าตอนนี้กำลังหันมาเล่นเพราะกล้าต้องทานไข่ขาวมากเป็นพิเศษ ตอนแรกว่าจะซื้อไข่ขาวแบบขวดของCP 1ขวดเท่ากับ430ccราคา80บาท แต่คิดไปคิดมาซื้อไข่แบบเป็นแผงหน้าจะถูกกว่า แล้วก็อยากรู้ด้วยว่า ไข่ข

สมาชิกหมายเลข 1331143

รู้สึกเสียดายที่ต้องทิ้งไข่แดงไปโดยเปล่าประโยชน์ หาทางออกอย่างไรดี?

ผมเสริมโปรตีนด้วยไข่ขาวครับ(ไข่ต้ม) วันละ 7ฟอง ซึ่งผมจะทานไข่แดงวันละ 1ฟองเท่านั้น ส่วนไข่แดงอีก 6ฟอง ต้องทิ้งไป ผมจึงความรู้สึกเสียดาย เหมือนเราทานครึ่งทิ้งครึ่ง ไข่ฟองละ 4บาท แต่เหมือนเราได้ทานจริง

สมาชิกหมายเลข 3674628

ชวนทำ'แซนวิชไข่บด' เมนูง่ายๆ สำหรับ อาหารเช้า อาหารทานเล่น หรือปาร์ตี้ปีใหม่ อร่อยติดใจเลยค่ะ

วันนี้มีเมนูง่ายๆมาฝากกันค่ะ "แซนวิชไข่บด" เหมาะสำหรับจะทำเป็นอาหารเช้า อาหารทานเล่น หรือ งานปาร์ตี้เล็กๆในครอบครัว งานปีใหม่ งานวันเกิด ทำง่าย ใช้เวลาน้อย ที่สำคัญอร่อยมากๆเลยค่ะ สิ่งที่ต

สมาชิกหมายเลข 2103716

ถ้า คลอเรสเตอรอล สูง สามารถ ทานไข่แดง (ลวก) ได้ไหมครับ...

ถ้าตรวจร่างกายแล้ว พบว่า คลอเรสเตอรอล สูง จะสามารถ ทานไข่แดง (ลวก) ได้ไหมครับ (ทาน วันละ 1 ฟอง) ลองหาข้อมูล ในเน็ท มี 2 กระแส คือ ทานได้ 1 -2 ฟอง ต่อวัน ไม่มีปัญหา กับอีกกลุ่ม บอกว่า ให้ทานแต่ไข่ขาว

mumay

มาเทียบโปรตีนที่ได้จาก อกไก่ ไข่ไก่ และปลานิลกันค่ะ

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนนะคะว่า เราเองมักจะทานไข่ขาว และเนื้ออกไก่ เป็นการเสริมโปรตีนเป็นหลักมาโดยตลอด และระยะหลังๆมานี้ เราเองก็เริ่มที่จะลดสัดส่วนอกไก่ลง แล้วไปเพิ่มส่วนของเนื้อปลานิล เสริมแทนกันด้วย เ

ตอบแบบโลกสวยหรือตอบตามความจริง

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหาร โภชนาการ

{room_name}

เราสามารถทานไข่ไก่ได้วันละกี่ฟองครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ