อยากอ้วนทำไงดีค่ะ

ปกติเป็นคนกินบ้างไม่กินบ้างเเต่ก็กินเยอะนะเราว่าตอนนี้เราอายุ14-15เเต่น้ำหนักขัดกับส่วนสูงสุดๆ (43นน-165สส)
อยากรู้วิธีทำให้อ้วนอะค่ะเเบบว่าเหมาะกับเด็กวัยม.ต้นเเบบเราที่สามารถทำได้อะคะคือตอนนี้ค่อนข้างกังวลคะ
เพราะเพื่อนชอบบอกเราว่าเหมือนกระดูกเดินได้5555555ยังไงก็ข้อคำเเนะนำด้วยน่ะค่ะ🙏🙏😻😻