หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้หนัก 77 แต่มีวิธีที่หุ่นนะเหมือนสไปเดอร์แมนโฮมคำมิ่ง พอจะมีสิทธ์ใหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เพิ่งไปดูสไปเดอรืแมนมาแล้วแบบโอ้โห ทำไมพระเอกมันหุ่นเซ๊ะเปร๊ยะวู่วได้ขนาดนี้
แล้วกลับบ้นมามองตัวเองและแบบเหมื่อนเพื่อนเนิร์ดของพระเอกเลย
พอจะมีวิธีใหมครับ กะจะใช้ช่วงเวลาเข้าพรรษาเป็นตัววัดด้วยฮ่ะ แบบออกพรรษาอยากเห็นตัวเองเปลี่ยนไปเป็นรุก
ปล.ชอบหุ่นสไปเดอร์แมนมากแบบไม่ได้กล้ามใหญ่โตแต่พอดีตัวพอดีชุดเลยฮ่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีหุ่นแบบสไปเดอร์แมนครับ แนะนำหน่อยครับ
คือผมอ่ะเป็นคนค่อนข้างผอมแล้วก็ตัวเล็กมากเลย แต่อยากมีหุ่นดีๆแบบเค้าบ้างอ่ะครับ แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี คือหุ่นที่ผมอยากมีมันจะเป็นคล้ายๆกับสไปเดอร์แมนอ่ะครั
สมาชิกหมายเลข 6068365
อยากมีหุ่นแบบกัปตันอเมริกาทำไงดีครับ??
ส่วนตัวรูปร่างประมาณ182 น้ำหนัก83 กก. ออกกำกายมาจนหน้าท้องยุบแล้วแต่เหลือข้างล่าง ส่วนตรงหน้าอกลลดลงไปเยอะมากจากย่วยจนเริ่มจะแบน พอถึงจุดนี้ผมก็ออกกำลังกายทุกวั
สมาชิกหมายเลข 4627657
ทำยังไงดี?อยากมีหุ่นเหมือนนายแบบเกาหลี
สวัสดีค้าบบบบ....ตามหัวข้อกระทู้เลยนะค้าบ อยากมีหุ่นเหมือนนายแบบอะคับ ต้องทำยังไงดี ผมเป็นคนตัวสูงมาก(แต่ไม่แน่ใจจะสูงในคติของผู้อ่านไหม555) สูง1777 หนัก58 ผอมม
สมาชิกหมายเลข 3662269
ลดนน.ตอนอายุ14ได้มั้ย
สวัสดีทุกคนคือเรารู้สึกอยากลดนน.แบบจริงจัง ปัจจุบันตอนนี้เราเวทเทรนนิ่งแล้วทำตามคริปคุณพี่เบเบ้มาได้สักระยะหนึ่งแล้วนน.นไม่ลงสัดส่วนก็มีส่วนเว้าขึ้นเล็กน้อย แบบ
สมาชิกหมายเลข 7772231
อยากได้วิธีหน้าเด็กของถานซงอวิ้นค่ะ
ตอนนี้ดูเรื่องGo Ahaedมา3รอบแล้วค่ะ มูผฟออนไม่ได้ เเล้วก็สังเกตุทุกรอบเลยว่าถานซงอวิ้นหน้าเด็กมาก คือเลข3แล้วยังเล่นบทอายุ16ได้แบบเรียลมาก คือดูครั้งแรกนึกว่าอา
สมาชิกหมายเลข 6104378
วันเริ่มกินเหล้า หลังเข้าพรรษา
ตามคำถามเลยครับ ปีนี้วันออกพรรษา ตรงกับวันที่ 5 ถ้าผมงดเหล้าตั้งแต่วันเข้าพรรษา แล้ววันนี้ วันที่ 5 เป็นวันออกพรรษา ผมจะเริ่มกินได้วันนี้ หรือเริ่มได้วันพรุ่งนี
tbo
ช่วงวัน เข้าพรรษา ใครทำอะไรบ้าง มาแชร์กันด้วย
ใครบ้าหวยบ้าง สำหรับผม สมัยก่อน หวังถูก หวย รางวัลที่ 1 ซื้อตั้งแต่เริ่มทำงาน ผ่านมา 5 ปี เคยถูก แค่เลข 2 ตัว ครั้งเดียว หลังจากนั้น ไม่ซื้อ แขวน ล็อตเตอรี่ ไปแ
nongmalakor
อานิสงส์ของการเข้าพรรษา มีระบุในพระไตรปิฎกไหม????????
เคยได้ยินว่า การจำพรรษาหรือการเข้าพรรษาของพระสงส์ ตลอดสามเดือนนั้น นอกจากจะข้อปฏิบัติตามพระวินัยแล้ว ยังมีอานิสงส์อีกด้วย แต่พอลองค้นข้อมูลในพระไตรปิฏกดูแล้ว จา
สมาชิกหมายเลข 1716397
ช่วงลดน้ำหนักชอบสั่งไก่สับจากร้านข้าวมันไก่ทาน
กลับจากจีนพร้อมสภาพร่างกายที่อวบอั๋น เพราะทานม่วนเกิน ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก เราจะทำอาหารทานที่บ้าน เพื่อควบคุมปริมาณและวัตถุดิบ แต่ถ้าต้องออกมาทำธุระข้างนอก ไม
ตื่นเช้าอีกละ
ไข่ต้ม vs ไข่ทอด อะไรได้สารอาหารมากกว่า? รู้คำตอบแล้วอาจเปลี่ยนวิธีกิน!
ไข่ต้ม vs ไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่า? เทียบชัดทั้งโปรตีน แคลอรี และสารอาหาร ไข่ต้มกับไข่ทอด แบบไหนมีประโยชน์มากกว่ากัน? เปรียบเทียบโปรตีน แคลอรี ไขมัน และสา
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้หนัก 77 แต่มีวิธีที่หุ่นนะเหมือนสไปเดอร์แมนโฮมคำมิ่ง พอจะมีสิทธ์ใหมครับ
แล้วกลับบ้นมามองตัวเองและแบบเหมื่อนเพื่อนเนิร์ดของพระเอกเลย
พอจะมีวิธีใหมครับ กะจะใช้ช่วงเวลาเข้าพรรษาเป็นตัววัดด้วยฮ่ะ แบบออกพรรษาอยากเห็นตัวเองเปลี่ยนไปเป็นรุก
ปล.ชอบหุ่นสไปเดอร์แมนมากแบบไม่ได้กล้ามใหญ่โตแต่พอดีตัวพอดีชุดเลยฮ่ะ