อยากอ้วนขึ้น ต้องทำไง?

เราเป็นไทรอยด์ค่ะ แบบผอมอ่ะ
ตรวจล่าสุดผลปกติมา 3 ปีแล้ว
เรากินปกติเหมือนคนทั่วๆไป แต่ไม่อ้วนขึ้น
น้ำหนักไม่เคยขึ้นเกิน 43 kg. เลย
เราอยากทราบว่าเป็นไปได้มั้ยถ้าเปลี่ยนวิธีการกินการออกกำลังกาย
จะทำให้เราอ้วนขึ้นบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ