นอนไม่เป็นเวลา หมีแพนด้าตามหา

เป็นคนที่ทำงานตอนกลางคืน เลิกงานก็เช้า ทำให้วิธีการนอนหรือพักผ่อนเปลี่ยนแปลงไปด้วย
ทำให้นอนเช้าทุกวัน อยากทราบว่าจะเกิดโรคอะไรบ้าง ในเรื่องการนอนผิดเวลาผิดช่วง #ผู้รู้ได้โปรดแนะนำหน่อย #ขอบคุณครับ😊