ใครเคยออกกำลังกายตามนี้บ้าง

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน Weight Training ออกกำลังกาย ความงาม

เห็นน่าสนใจมากกกก แล้วก็มีลดหลายส่วนมากด้วย ตามในเว็บด้านล่างนี้เลยค่ะ

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้(ขออนุญาตSistaCafeนะคะ พอดีเราแทรกรูปไม่ได้ ;w;)

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้http://sistacafe.com/summaries/24515-รวมท่าออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อเฉพาะจุดอยากได้ส่วนไหนเน้นส่วนนั้น

ถ้าออกไปเรื่อยๆจะได้ผลรึเปล่า รบกวนตอบด้วยนะคะ ขอบคุณค่าา <3

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3244521

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ใครรู้บ้างว่าดาราที่ชื่อ น ที่เป็นข่าวคือใคร ข่าวฉาวมาก

คางคกอยากขึ้นวอ น้อง น. ตะกายดาว http://l.tvpool.tv/ZipCA

สมาชิกหมายเลข 1574119

ทำไม ฟิลิปปินส์ ทำตัวเหมือนยังคงเป็นเมืองขึ้น อเมริกา คลั่งไคล้ อเมริกา ประหนึ่งว่าเป็นรัฐที่ 51

ฟิลิปปินส์ประชากร 100 กว่าล้านคน ดูคลั่งไคล้ อเมริกา มาก วันนี้ใน ชิงแชมป์โลก วอลเลย์บอลชายรอบตัดเชือก 16 ทีมสุดท้าย ฟิลิปปินส์เชียร์อเมริกา เวอร์มาก ดังกระหึ่มทั้งสนาม อเมริกาเหมือนเล่นในบ้านตัวเอง

สมาชิกหมายเลข 8842643

Gen Z ตะวันตกแหกขนบ! เก๊กฮวยใส่น้ำแข็ง เทรนด์ใหม่ที่ฝรั่งงง แต่คนไทยแบบ “ครั้งแรกเหรอ?” 🤣

ถ้าเป็นวัยรุ่นไทยเจอเรื่องนี้เข้าไป ก็คงจะเฉย ๆ เพราะมันเป็นเรื่องปกติบ้านเราอยู่แล้ว แต่สำหรับฝรั่ง หรือคนยุโรป ที่อาศัยอยู่ในประเทศแถบหนาว มันคือ การเปลี่ยนวัฒนธรรมครั้งใหญ่ เลยทีเดียว!! มีรายงานจ

สมาชิกหมายเลข 8912721

[Spoil] Jujutsu Kaisen _ Spin-off [Modulo] Chapter 3

- อูซามิ บอกว่ามีสิ่งมีชีวิตที่กินเนื้อคนปรากฏตัวขึ้น ซึ่งหน้าที่คนที่จะต้องกำจัดมันคือพวกเรา - ยูกะจึงถามว่านั้นมันหน้าที่รัฐบาลไม่ใช่หรอ สึรุกิเลยบอกว่าคงมีเหตุผลบางอย่างที่ต้องให้นักคุณไสยมาช่วย -

Josephbb

ค่าวีซ่าทำงาน 1 แสนเหรียญ มีผลวันจันทร์ ส.-อา. นี้บริษัทเรียกตัวกลับกันรัวๆแล้ว…บร้าจริง ซื้อตั๋วกันทันมั้ย

สมาชิกหมายเลข 6631315

อ่านก่อนจะเล่นบาคาร่าออนไลน์ ก่อนที่จะหมดตัวไม่เหลืออะไร

ช่วงนี้มีคลิปพวกป๋าพวกเสี่ยพารวยทั้งหลายระบาดหนักเข้ามาในเฟสบุคเป็นจำนวนมากซึ่งเกมที่มันเล่นโชว์ก็คือบาคาร่าออนไลน์ภาษาไทยมันก็คือป็อกเด้งนี้เองจากประสบการณ์ของผมที่เคยสัมผัสมันมาแล้วทุกเวปจากแค่เริ่ม

สมาชิกหมายเลข 1783548

อยากทราบว่า อาชีพอะไร ที่เงินเดือนเกิน 300,000 บาทต่อเดือนได้บ้างครับ

ด้วยความสงสัยครับ อยากทราบว่าอาชีพอะไร ที่ได้รับเงิน เป็นเงินเดือน แล้วเงินเดือนต่อเดือน เกิน 300,000 บาทบ้างครับ ตอนนี้เป็นพนักงานบริษัทเอกชน อายุ 30 กว่าๆ เงินเดือน 5 หมื่นกลางๆ คิดว่าทำไปเรื่อยๆ

สมาชิกหมายเลข 7901123

ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC

ทำความรู้จัก CORTIS (คอร์ติส) บอยกรุ๊ปวงใหม่จากค่าย BIGHIT MUSIC "CORTIS"ชื่อวงมาจากการหยิบตัวอักษร 6 ตัวจากวลี “COLOR OUTSIDE THE LINES” (ระบายสีนอกเส้น) แบบไม่เรียงลำดับ ซึ่งหม

สมาชิกหมายเลข 5710496

การโทร 4G ถูกปิดใช้งานเกิดจากอะไร?

ใช้ซิม true แบบเติมเงินอยู่ๆก็ขึ้นแบบนี้เป็นเพราะอะไร แต่เน็ตกับโทรยังใช้ได้ปกติแต่รู้สึกหลังจากขึ้นแบบนี้แล้วสัญญานเน็ตดับๆติดๆบ่อยมาก

สมาชิกหมายเลข 7221973

มาอีกธนาคารแล้วค่ะไม่รู้เจ้าของเดียวกันมั้ยกับกรุงไทย อันนี้ธนาคาร bangkokbank

สมาชิกหมายเลข 9056380

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน Weight Training ออกกำลังกาย ความงาม

{room_name}

ใครเคยออกกำลังกายตามนี้บ้าง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ