ยาลดความอ้วนยี่ห้อไหนทานแล้วโอเคค่ะ

ผมถามเรื่องผลไม้ไปอันที่แล้ว ผมขออีกหนึ่งเรื่องคือ ทานข้าวเย็นไม่เกินเวลาไหน ถ้ากินหัวค่ำหรือ3-4ทุ่มต้องกินแบบไหน เคี้ยวละเอียด ทานน้อย ค่อยๆทาน และในปริมานที่น้อย หรือตัดจำพวกไหนไปครับ ไว้เวลาอยากทาน

เพื่ิอนเอาอาหารเสริมตัวนี้มาให้ทดลอง ข้างกล่องบอกว่าเป็นสมุนไพรออร์แกนิค ยี่ห้อzeroslimอยากทราบว่ามันมีผลข้างเคียงอะไรหรือเปล่า ทานแล้วน้ำหนักลดลงบ้างไหมคะ

เพื่อนๆกินอะไรดีท๊อกซ์ลำไส้กันคะถ้าใช้กับผู้สูงอายุได้ยิ่งดีเลยค่ะ ของยี่ห้ออะไรซื้อที่ไหน หรือถ้าเป็นสมุนไพรใช้ของอะไรดี แล้วเคยกินอะไรแล้วคุณภาพดีราคาไม่แพงมากพอจะมีไหมคะ - ทำแล้วได้ผลยังไงบ้างคะ -

ทานอาหารเสริมหลายอย่างมีผลเสียกับร่างกายป่าวค่ะใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะตอนนี้ทานตัวที่กลูต้าและก้อคอลลาเจนและก้อตัวดีท๊อกแต่จะเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ปลอดภัยแต่ยังกังวลอยู่ว่าจะไปไรรึป่าว

ที่ซองเขียนว่าให้ทานสองชิ้นก่อนนอน น้ำตาล 0%, 40 Kcal แต่ไม่แน่ใจว่าถ้าทานก่อนนอนแล้วร่างกายมันจะถือว่าหลุด IF ช่วงงดหลังจากทานมื้อเย็นไปแล้วมั้ย รบกวนกูรูคนทราบด้วยครับผม

พอดีเป็นโรครูมาตอยด์แล้วกินยากดภูมิอยู่ พวก Hydroxychoroquine sulfate200mg , Methotrexate 2.5mg และอีกอย่างจำชื่อไม่ได้ แล้วก็มีโฟลิค อยู่ ถ้าจะซื้อนมผึ้ง Royal Jelly ,แอตตร้าแซนทีน, หรือวิตามิน กลูต้