หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แถวอโศกไปเรียนต่อยมวย(ออกกำลังกาย)ที่ไหนได้บ้าง ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
ค่ะ รู้ที่เดียวคือ fitfac หลังเซนทรัลพระราม9 คือมันแนวคาดิโอ้มากกว่า ต่อยแค่ 5-10 นาทีเอง คนเยอะมากด้วย
ใครมีที่แนะนำบ้างคะ หรือเล่นที่ไหนอยู่ มารีวิวหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวฟิตแฟคมวยไทย Dual Fit และคลาสปกติ
ประสบการณ์เล่นฟิตเนสและมวยไทยแบบส่วนตัว (Dual Fit) ที่ฟิตแฟคมวยไทย เทรนเนอร์: พี่อยากเรียนกับครูมวยคนไหนคะ เรา: พี่ก็ไม่รู้จักนะ คนไหนเก่งสุดอ่ะ เทรนเนอร์: เก่งกันหมดล่ะค่ะ แล้วแต่สไตล์ เรา: งั้นเอาเ
Coolynat
สอบถามเรื่องไปออกกำลังต่อมวยที่Fitfac กับ Southpaw gym
อยากลองไปเล่นดูจริงจังแต่ไม่รู้จะไปเริ่มที่ไหนดี ตอนนี้ที่ดูอยู่คือ Fitfac เพลินจิต กับ Southpaw gym ชิดลม เรื่องการเดินทางไม่ติดเพราะสะดวกทั้งคู่ อยากสอบถามเรื่องตัวคลาส สถานที่ ความสะอาด ความหนาแน่
MickaJun
ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก
สมาชิกหมายเลข 2080778
สอบถามอาหารที่ทานก่อนออกกำลังกายช่วงเช้า
รบกวนสอบถามหน่อยค่ะ เราจะตื่นประมาณตี 4 ครึ่ง และไปเล่นโยคะ ตอน 6โมงเช้า 1 ชั่วโมง + ต่อยมวยประมาณ 20 นาที ควรทานอะไรก่อนไปออกกำลังกายไหมคะ ขอบคุณสำหรับความคิดเห็นนะคะ ^_^
พรุ่งนี้ยังมาไม่ถึง~*
จากทองหล่อไปเซนทรัลพระราม 3 และจาก อโศก ไปเซนทรัลพระราม 3 เดินทางยังไง
ตามกระทู้เลยค่ะ พอดีเราอาจจะต้องไปทำงานแถวๆเซนทรัลพระราม3 แต่อยากเดินทางโดยใช้รถเมล์ค่ะ เพราะอยากประหยัดเงิน เลยอยากทราบสายรถเมล์ที่สามารถนั่งจากทองหล่อไปเซนทรัลพระราม 3 กับ อโศกไป เซ็นทรัลพระราม 3 ได
สมาชิกหมายเลข 2862248
ลดความอ้วนหรือน้ำหนักต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดได้ทุกส่วน
พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก)
สมาชิกหมายเลข 2514244
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แถวอโศกไปเรียนต่อยมวย(ออกกำลังกาย)ที่ไหนได้บ้าง ?
ใครมีที่แนะนำบ้างคะ หรือเล่นที่ไหนอยู่ มารีวิวหน่อยค่ะ