เวลาโมโห มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด

เราเป็นคนค่อนข้างอารมณ์ร้อน ใจร้อน เวลาอารมณ์ไม่ดีหรือมีอะไรมาสะกิดให้โมโห อารมณ์จะเปลี่ยนทันทีค่ะ ออกจะอารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ปัญหานี้เป็นมาสักพักแล้วค่ะ เริ่มเป็นแบบนี้หลายปีแล้ว แต่ยิ่งวัน

ผู้ชายที่เวลาโมโหแล้วไม่ฟังใคร อารมณ์ร้อน ลงไม้ลงมือตลอด ตบตีแบบนี้ เขาเรียกว่ารักกันรึป่าว แล้วพอทำเสร็จก็บอกขอโทษ จะไม่ทำอีก แล้วก็เป็นแบบนี้หลายๆ ครั้ง อยากจะออกห่างแต่ก็รักแบบนี้ มีวิธีจัดการยังไ

ตามหัวข้อด้านบนเลยคะ เวลาโกรธหรือโมโห แต่ไม่อยากให้อารมณ์ตัวเองไปกระทบกับใคร เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

แฟนเรามันไปกินเลี้ยงงานปีใหม่ ละเราก็บอกว่าต้องถึงบ้านก่อน5ทุ่ม ซึ่งเขารับปากโดยดี พอ5ทุ่ม10นาที เราเห็นแมพยังไม่ออกจากที่ทำงานเลยโทรไป เขาตอบว่ารอน้องผชกับผญที่ทำงานก่อน มันเมากัน เราเลยโมโหมาก 1.คื

นักดับเพลิงภายใน1. นิยามแห่งการตระหนักรู้ (Bare Awareness) หัวใจหลักของการจัดการ "เวทนา" (Affective Valences) คือการดำรงสภาวะผู้เฝ้าสังเกตการณ์อย่างเป็นกลางต่อ ผัสสะ โดยปราศจากอคติ: สุขเวท

คือกระทู้อันก่อนเราสรุปสั้นๆคือเราเล่น เกม roblox แล้วเราก็โดนรุม+คนในนั้นย้อเย้ย​แล้วเราก็เป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายอยู่แล้วก็เลยโมโหขึ้นมา​แล้วก็ทุบโต๊ะ​เก้าอี้เสียงดัง จนแม่ดึงปลั๊กเน็ตออก ​​ แล้วเกิด

เป็นคนอารมณ์ร้อน โมโหง่าย  พูดด้วยน้ำเสียงที่แข็งกระด้าง กิริยาท่าทาง ไม่ชวนมอง  พยามยามปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็ได้ในระดับนึง บางครั้งก็ระงับได้ บางครั้งก็ไม่ได้ พอใครพูดแล้วรู้สึกไม่พอใจก็จะใ

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

สวัสดีค่ะ เราอยากขอพื้นที่ระบายความเครียดสักเล็กน้อยเพราะเก็บมานานจนมีผลต่ออารมณ์มาก เรื่องมีอยู่ว่าหลังจากที่แม่เลิกรากับแฟนเก่าและเราก็พึ่งจะย้ายกลับเข้ามาอาศัยอยู่กับแม่เพื่อช่วยแบ่งเบาภาระ ผ่านไปส