เวลาโมโห มีวิธีจัดการกับอารมณ์ตัวเองยังไงคะ

เราเป็นคนค่อนข้างอารมณ์ร้อน ใจร้อน เวลาอารมณ์ไม่ดีหรือมีอะไรมาสะกิดให้โมโห อารมณ์จะเปลี่ยนทันทีค่ะ ออกจะอารมณ์แปรปรวนเดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย ปัญหานี้เป็นมาสักพักแล้วค่ะ เริ่มเป็นแบบนี้หลายปีแล้ว แต่ยิ่งวัน

ผู้ชายที่เวลาโมโหแล้วไม่ฟังใคร อารมณ์ร้อน ลงไม้ลงมือตลอด ตบตีแบบนี้ เขาเรียกว่ารักกันรึป่าว แล้วพอทำเสร็จก็บอกขอโทษ จะไม่ทำอีก แล้วก็เป็นแบบนี้หลายๆ ครั้ง อยากจะออกห่างแต่ก็รักแบบนี้ มีวิธีจัดการยังไ

สวัสดีค้าาา ทุกๆท่านแลกเปลี่ยนนประสบการณ์กันค่า อยากจะรู้ว่าทางบ้าน พ่อแม่หรือผู้สูงวัยใครที่เป็นโรคแบบนี้บ้าง เช่น - เอาแต่ใจ - อารมณ์ร้อน โมโหร้าย - มองไม่เห็นความผิดตัวเอง - โลกหมุนรอบชั้นนนนนคนเด

ตามหัวข้อด้านบนเลยคะ เวลาโกรธหรือโมโห แต่ไม่อยากให้อารมณ์ตัวเองไปกระทบกับใคร เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับตัวเองยังไงบ้างคะ

คือเวลาผมทำอะไรให้เขาไม่พอใจ หรือแค่เรื่องเล็กน้อย เขาก็จะโมโหเลย ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ แล้วผมอยู่หอ.พักตอนเขาควบคุมอารมญ์ไม่อยู่เขากรีดออกมาเลย เก็บอารมณ์ไม่อยู่แล้วมันเสียงดังไปห้องคนอื่นด้วย ควรทำยัง

สวัสดีค่ะ เราอยู่ ม.4 ค่ะ เรามีปัญหาอย่างหนึ่งที่รู้สึกอยากปรับตัวมากๆ คือ เวลาเราทำงานกลุ่มหรือทำงานคู่กับเพื่อน แล้วมีความคิดเห็นไม่ตรงกัน เรามักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ค่อยอยู่ ถึงเราจะไม่ได้พ

คือกระทู้อันก่อนเราสรุปสั้นๆคือเราเล่น เกม roblox แล้วเราก็โดนรุม+คนในนั้นย้อเย้ย​แล้วเราก็เป็นคนที่อารมณ์ร้อนง่ายอยู่แล้วก็เลยโมโหขึ้นมา​แล้วก็ทุบโต๊ะ​เก้าอี้เสียงดัง จนแม่ดึงปลั๊กเน็ตออก ​​ แล้วเกิด

คือแฟนดิฉันเป็นคนที่ขี้โมโห อารมณ์ร้อนมาก เวลาทะเลาะกันเขาจะด่าดิฉันด้วยถ้อยคำหยาบคาย แถมยังตะโกนใส่ พูดจาทำร้ายจิตใจหลายต่อหลายครั้ง พอหายโมโหก็มาขอโทษเป็นแบบนี้ตลอด แต่เวลาปกติดีๆจะรักจะหวงดิฉันมากๆ

คือ..ส่วนตัวเค้าเป็นคนอารมณ์ระดับนึงเลยค่ะ ควบคุมไม่ค่อยได้มักจะคิดได้แล้วเอาเก็บคิดทีหลัง บ้างครั้งรู้สึกน้อยใจกับตัวเองว่าทำไมจัดการอารมณ์ตัวเองไม่ได้ เคยลองหัดทำอยู่ครั้งหนึ่งนะคะมันได้ผลแต่พอนานๆม

ช่วงนี้รู้สึกว่าอารมณ์ขำมันมาง่ายกว่าปกติมาก หลายๆครั้งมันก็มาในเวลาที่ไม่ควรอะค่ะ ทำไงดี บางทีก็คิดๆมุกอยู่ในหัวแล้วก็ขำออกมาเลย ก่อนหน้านี้เราซึมเศร้าจนแทบจะผูกคอลายตุยเล่ยู้อยู่แล้วด้วยซ้ำ ทำไงดี ค