น้ำหนักน้อยมาก อยากเพิ่มน้ำหนัก

แปลกใจมากเป็นเพราะอะไร ยกน้ำหนักเจ้าภาพตัดออกป่าว

.

ลดได้วันละขีดขึ้นวันละโล

ตอนนี้ 36 w 5 d แล้วค่ะ ไปu/s มาเมื่อวาน น้ำหนักลูก 2300 เอง กลัวลูกตัวเล็กจัง อยากคลอดธรรมชาติ แม่ๆมีคำแนะนำมั้ยคะ หมอนัดอีกที 29 กันยา อยากเพิ่มน้ำหนักให้ลูกทำไงดีคะ กำหนดคลอด 9 ตุลาค่ะ

ตอนนี้อยู่ม.3 สูง164 น้ำหนัก85 อยากจะลดน้ำหนักก่อนม.4 แต่ตัวเองไม่รู้จะเริ่มยังไงดี ไม่มีเเรงบัลดาลใจเลย เคยลดเเล้วเเต่มันท้อ!! ช่วยเเนะนำหน่อยทำยังไงให้จริงจังกับการลดในครั้งนี้(ตอนจริวจังก็จะจริงจัง

เครื่องชั่งน้ำหนัก ทำไมชั่งแล้วน้ำหนักตัวเองเบาจัง วันก่อนชั่งอีกที่ 44 เมื่อวานชั่ง 43.7 วันนี้ชั่งอีกที่หน้า 7-11 42.6 อะไรลงเร็วแบบนี่ คือเรางง ว่าเราป่วย หรือเครื่องชั่งป่วย 555 อีกอย่างคืนไม่กินเ

http://pantip.com/topic/33055788 เป็นวิธีลดน้ำหนักของผมเอง เข้าไปดูกันได้คับ...

พอดีผมอยากจะลดน้ำหนักครับ ผมสูง 175 น้ำหนักประมาณ 75-78 กิโล ผมอยากจะลดน้ำหนักซัก 10 กิโล แต่ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายเท่าไหร่ ส่วนใหญ่จะกระโดดเชือก แต่ผมไปดูมาเค้าบอกทำ if จะลดน้ำหนักได้ดีขึ้น

น้ำหนักขึ้น ทั้งๆทีไม่ได้กินหวาน หรือ กินมันและ ออกกำลัง โปรตีนก็กินถึง สัดส่วนก็เพิ่มขึ้น แต่ทำหนักขึ้นเฉยเลย สัดส่วนก็เพิ่มขึ้นเล็กน้อยอ่ะครับ แบบนี้แก้ยังไง