▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำคลิปออกกำลังกายให้หน่อยนะคะ!
ปกติตอนนี้เราออกแบบคาร์ดิโอ HIIT ครึ่งชม.+เล่นขา,ท้อง อยากเล่นอะไรที่เบิร์นได้เยอะๆค่ะ เพราะเราก็กินค่อนข้างเยอะนะ แต่ไม่เกิน 1400 แคล ;w;
ช่วยหน่อยนะคะ! <3