ในวันที่มีปัญหาแต่ไม่มีใครเคียงข้าง คุณๆให้กำลังใจตัวเองนังไงคะ

เครียดมาก เบื่อๆ ยังไงก็ไม่รู้ ขอกำลังใจให้สู้ต่อไปหน่อยครับ

..

รู้สึกเหนื่อยมากๆๆๆเครียดท้อ จริงก็เกือบจะตายไปแล้วครั้งนึงครับแต่มันไม่ตายนี้สิก็เลยจะมาขอกำลังใจเฉยๆครับ

แบบว่าเวลาเครียดจัดๆมันจะมีเสียงหรือความคิดที่ทำให้เรารู้สึกผิดเข้ามาในหัวจนบางครั้งก็คุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้จนทำลายข้าวของหรือพูดจาไม่ดีใส่คนอื่นอะครับ

เราเครียดเรื่องเงินมากเลย เครียดจนนอนไม่หลับมา3วันละ กินอะไรก็ไม่ได้  ในหัวคิดแต่ถ้าเราตายดีกว่าไหม เรื่องอะไรจะได้จบ เงินก็ไม่หาปรึกษาใครก็ไม่ได้ เราคิดอยากตายเลยด้วยซ้ำ

ทุกคนล้วนมีปัญหา ชีวิต มากน้อย ต่างกัน ปัญหาบางคนน้อยแต่มันใหญ่มากสำหรับเขา บางคนเจอปัญญาใหญ่มากเเตกลับเป็นเรื่องเล็กเรารู้สึกเหนื่อยกับชีวิตท้อแท้ ทำงานประจำนะ มีความมั่นคง แต่ไม่มีกิน พ่อแม่ ก็มีอาช

การถูกะเลยความรู้สึกบ่อยๆมันโครตแย่มากๆ มันจะสะสมมาเรื่อยๆจนสภาพจิตใจแย่ตามไปด้วย การไม่สนใจ ไม่แคร์ความรู้สึก ความเครียดสะสม ท้อมากๆ บอกพอว่าเรากำลังรู้สึกแย่กลับเฉยเมย แถมยังพูดว่ารำคาญ ไม่มีการปลอบ

โดยปกติเรารู้ตัวเองดีค่ะ ว่าเป็นคนเซนซิทีฟมากๆ แต่มันมีเหตุการณ์หลายเหตุการณ์มากเลยค่ะ ที่แบบ ไม่ควรร้องไห้หรือไม่ได้รู้สึกเสียใจ แต่น้ำตายังไหลให้งงว่าร้องทำไม ยกตัวอย่างเหตุการณ์พ่อหรือแม่ หรือคนในค

เพื่อนเราเป็นผู้ชายอายุเท่าเราตอนนี้กำลังเป็นโรคซึมเศร้า อาการค่อนข้างแย่ เหมือนชอบคิดว่าตัวเองอยู่คนเดียว ไม่มีใครเข้าใจนอนซึมๆ อยู่คนเดียว เพลียๆ เหมือนคนขี้เกียจ แต่ จขกท ก็เป็นซึมเศร้า อาการดีขึ้น

(คำเตือน : กระทู้นี้ต้องขออภัยในการใช้พื้นที่นี้ระบายอารมณ์ อาจไม่มีสารระเเละประโยชน์กับผู้อ่าน โปรดอย่าใส่ใจ) เชื่อว่าทุกคนต้องมีวันแย่ๆ แต่จะดีมากถ้ามันมีน้อย บังเอิญเราดันมีวันแบบนี้เยอะมากก รู้สึก