อยากทราบฟิตเนสย่านพระราม 2 แนะนำหน่อยค่ะ

เป็นคนอวบน้ำหนัก 55 สูง164 ค่ะ แต่ค่อนข้างชอบในรูปร่างตัวเองเพราะชอบมีเนื้อหน่อย แต่ที่ไม่ชอบอย่างมากเลยคือพุงยื่นพุงใหญ่มาก วัดได้34นิ้ว 555+ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายมาแบบสะเปะสะปะมาได้ประมาณสองเดือน

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

สวัสดีค้า เราน้ำหนักหายหลายโล แต่สัดส่วนไม่ลง เพื่อนๆบอกว่า กล้ามเนื้อหายไป เราเลยอยากหาคนเทรนลดน้ำหนักแบบออนไลน์ มีใครพอแนะนำได้ไหมคะ เราเป็นคนที่ นอนไม่เป็นเวลา ไม่รู้สาเหตุ เวลานอนเลื่อนไปเรื่อย แ

คือ ผมไม่ทราบว่าที่เชียงใหม่ มีฟิตเนสที่ไหนบ้าง อยากจะทราบข้อมูลอะครับ ช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ครับก็ว่าจะเข้าฟิตเนสควบคู่ไปด้วย เพราะปกติ ผมจะควบคุมอาหาร กับออกกำลังกกายอยู่ในห้อง เพราะด้วยงานและ เวลาเ

สวัสดีครับ รบกวนสอบถามพี่ๆ หน่อยครับ ว่า ปกติแล้วค่าสมาชิกรายเดือนของฟิตเนส ต่อเดือนประมาณเท่าไหร่ครับ ทั้งปกติและชั้นนำ และ ถ้ามีการจ้างเทรนเนอร์ สอนใช้หรือแนะนำการใช้อุปกรณ์ออกกำลังกาย แต่ละอย่างในฟ

ตอนนี้ย้ายมาอยู่แถวพระราม2 แล้วครับ รบกวนเพื่อนช่วยแนะนำทีครับ ว่า ฟิตเนสย่านพระราม 2 มีที่ไหนบ้าง ผมอยู่แถวบิ๊กซีพระราม 2 เพิ่มเติ่ม โทรไปสอบถามค่าบริการ O2Fitness 6 เดือน 17000 บาท 12 เดือน 24000

จากประสบการณ์ลดๆเพิ่มๆน้ำหนักของเรามา4-5ปี พบว่า การจะออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพนั้น ชุดสวยๆช่วยได้จริงคะ มันทำให้เราอยากออกกำลังกาย อยากได้ใส่ชุด ว่าง่ายๆ แล้วก็การใส่ชุดพวกนี้มันฟ้องชัดเจนเลยว่า เร

ปัจจุบันผม น้ำหนัก 75 สูง 179 อายุ 22 เคยอ้วนถึง 118 กิโลกรัม ลดโดยการออกกำลังกาย (เมื่อก่อนผมอยู่ ตจว) เพิ่งเข้ามา อยู่ กทม ไม่นาน ผลจากการลดความก่อน มันลงฮวบๆ น้ำหนักลด แต่กล้ามเนื้อย้วยๆ นมตั้งเต้า