วันนึงควรฉี่กี่ครั้งหรอคะ?

เพราะถ้าสังเกตดู วันๆนึงเราก็ฉี่ออกไปไม่น้อยเหมือนกัน แปลว่าจริงๆวันนึงร่างกายอาจไม่ได้รับน้ำที่เพียงพอรึเปล่าครับ ส่งผลให้เกิดผิวแห้ง ไม่สดใส สมองไม่แจ่มใส

ตามหัวข้อครับ ผมอยากทราบต่อจากกระทู้ดื่มน้ำครับ ส่วนตัวผมฉี่มากกว่าห้าครับ ถ้ากินน้ำเยอะ น่าจะอยู่ที่ประมาณเจ็ดหรือแปดคร้้งต่อวันครับ ซึ่งกำลังคิดว่าจะลดปริมาณการดื่มน้ำลงหน่อยแล้ว บอกตรงๆก็เพราะขึ้เก

คือ กินเบียร์ 4 แก้ว เวลาประมาณ ชั่วโมงหนึ่ง เข้าห้องน้ำ 6 ครั้ง มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ เพราะอะไร เพราะว่าเพื่อนคนอื่นที่กินด้วยกัน ไม่เห็นเป็นเลย

กินเข้าไปแล้วประมาณ 2 ชั่วโมง ฉี่ออกมาตกกะใจเลย มานึกขี้นได้ กินแก้วมังกรสีแดงเข้าไปนี่หน่า

คำถามง่ายๆครับ ที่ทำงานเปิดแอร์เย็น หรี่ไม่ได้(มีเหตุผลบางอย่าง) จิบน้ำบ่อยอยากให้ผิวชุ่มชื่นตามตำรา(อยากให้ถึงแปดแก้วต่อวัน) ...ทีนี้ก็เลยต้องเข้าห้องน้ำบ่อย ซึ่งเริ่มเบื่อ อยากถามว่าจะแก้ยังไงดีครั

ทำไมขั้นต่ำผลิตแก้วกระดาษใส่เครื่องดื่มเย็น ต้องสั่งขั้นต่ำเยอะมาก และการออกแบบ คุยมา3-4ที่แล้วราคาแรงมาก ภูเก็ตมีที่ไหนแนะนำอีกมั้ยคะ รบกวนหน่อยจ้า

ปกติเป็นคนดื่มน้ำน้อย พักหลังกลัวเลือดข้นเกิน ก็เลยพยายามดื่มน้ำเยอะ แต่ประสบปัญหาตื่นลางดึกมาฉี่ ตื่นแล้วกว่าจะหลับอีกทียาก อยากทราบว่าน้ำแก้วสุดท้ายของวัน ควรดื่มกี่โมงดี ขอบคุณครับ

ตามที่เรียนมาสมัยเด็กๆว่าควรกินน้ำให้ครบ 8 แก้วต่อวัน จขกท เทน้ำกะน้ำแข็งใส่แก้วเยติขนาด 750 กินวันละอย่างน้อย 2 แก้ว แค่นี้ก็ฉี่ทั้งวันแล้ว ถือว่าไม่ขาดน้ำ แต่อาจไม่ครบ 8 แก้วค่า

คนเราควรกินน้ำวันล่ะเท่าไหร่ครับ เห็นว่าแปดแก้ว นี่เท่ากับประมาณกี่ลิตรครับ