ขอความรู้อาหารเสริมออร์แกนิกหน่อยค่ะ

เริ่มให้อาหารเสริม มาเป็นวันที่ 5 แล้ว น้องก็ไม่ถ่ายเลย 5 วัน วันแรกให้กินซีลีแลค ผสมฝักทอง อีก 4 วันให้กินอาหารสำเร็จยี่ห้อพีชชี่ ที่ส่วนผสมมีแต่ผักกับผลไม้ ยังไม่ได้ให้ตัวที่ผสมเนื้อสัตว์ แล้วตามด้ว

ต้องการลด8กิโลก่อนไปเที่ยวต่างประเทศ  อาหารเช้า: ข้าวต้มอกไก่: ข้าวต้มหนึ่งถ้วย (100 แคลอรี่) พร้อมกับอกไก่ฉีก (150 แคลอรี่) และผักเล็กน้อย (50 แคลอร

สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำจากสมาชิกพันทิปค่ะ พอดีทางเราทำผักและผลไม้ออร์แกนิก (มีแหล่งปลูกชัดเจน ปลอดสาร) อยากทราบว่ามีตลาดหรือแหล่งรับซื้อขนาดใหญ่บ้างไหม เช่น ตลาดค้าส่ง ร้านออร์แกนิกเชนใหญ่ หรือผู้รวบร

อยากทราบแหล่งขายผักและผลไม้ออร์แกนิคในกทม.ที่สามารถสั่งแบบออนไลน์ได้และราคาไม่แพงมากค่ะ

สวัสดีครับ ไม่แน่ใจว่าถูกห้องรึเปล่า อยากสอบถามผู้มีความรู้หรือมีประสบการณ์ในการปลูกผลไม้ออร์แกนิคครับ- 1. มาตรฐานออร์แกนิคมี 5 แบบ เท่าที่ลอง search ดู จำเป็นต้องขอทั้ง 5 แบบเลยไหมครับ และในไทยส่วนม

ช่วงนี้มีเรื่องไม่สบายใจเข้ามาหลายเรื่อง อยากกินเจ ให้รู้สึก ไม่บุญ - ไม่บาป สักหน่อย เมนูที่ว่าจะกินช่วงนี้ อาหารหลักว่าจะทำข้าวต้มเกลือ ค่ะ detox ไปในตัว อย่างง่ายก็กินเจ 1 วัน อยากยากก็กินให้ได้ 3

อย่างเช่น มะขามป้อม ที่ทำมาบดเป็นผงชงผสมกับน้ำร้อน มันให้วิตามินC หรือสารอาหารอื่นๆแบบที่มีในแบบลูกสดๆไหมครับ รวมถึงผลไม้หรือผักอื่นๆด้วยครับ