ความเชื่อที่ว่า "วิ่งไล่ไข้" จริงเท็จแค่ไหน

ปกติก็ออกวิ่งทุกวันตอนเย็น 5-6 km. วันก่อนไปวิ่งตากฝนปรอยๆ รุ่งเช้าก็เป็นหวัดซะงั้น เมื่อวานอาการยังทรงตัว มีน้ำมูกไหล แต่ก็ไม่ถึงกับเป็นไข้หรือตัวร้อนอะไร เลิกงานตอนเย็นก็ออกไปวิ่งเช่นปกติ 5 km. pac

สวัสดีครับ อากาศช่วงนี้เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ทำให้ผมเป็นไข้หวัดถึงสองครั้งแล้ว ในฤดูร้อนนี้ ซึ่งผมก็ได้สังเกตอาการป่วยของตนเอง สังเกตได้ว่า หากมีไข้ ตื่นเช้ามาก็จะมึนๆ ร้อนๆแบบคนเป็นไข้ทั่วไป ก็ได้ทำกิจวัต

เป็นไข้มา3-4วันแล้วค่ะ 1. เริ่มเป็นช่วงคืนวันพุธ ครั่นเนื้อครั่นตัว ตอนกลางคืนไข้37.5 หนาวสั่น กินยา ตื่นเช้ามาหาย 2. วันพฤหัสไปทำงานปกติ ตกเย็นมาเริ่มมีอาการ หัวค่ำวัดไข้ได้ 37.9 กินยา เช้ามาหาย วั

ปกติผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 3-4 วัน วันละประมาณ 45 นาที ส่วนใหญ่จะเป็น weight training มีสลับวิ่ง 30-60 นาทีบ้าง ทำมา 2 ปีกว่าได้ละ แต่ปีนี้เป็นหวัด 2 ครั้งละครับ ต้นปีกับตอนนี้ เจ็บคอ ไอ มีเสมหะ น้ำ

ผมอยู่ ม.5 ชอบออกกำลังกาย(ในบ้าน) ไม่ค่อยออกนอกบ้าน ชอบเล่นฟุตบอลที่โรงเรียน กินข้าวครบทุกมื้อ เเต่ผมนอนประมาณ 4 ทุ่ม 5 ทุ่ม. ประเด็นคือผมไม่รู้เป็นอะไรป่วยง่ายมาก ไม่รุ้สาเหตุด้วยตัวอย่างเช่น เมื่อวา

เมื่อก่อนจขกท.จะป่วยเป็นไข้ หรือเป็นหวัด ทุกปี อย่างน้อยปีละครั้ง ไม่ช่วงหน้าฝน ก็หน้าหนาว แต่ช่วงหลังๆมานี่ แทบไม่ป่วยเพราะไข้ หรือหวัดเลย อย่างปีนี้ก็ผ่านหน้าฝนมาสักพักใหญ่ เดินตากฝนนานๆตัวเปียก มา

-น้ำหนักแรกคลอดเกือบ 4 กก. -ไม่มีโรคประจำตัว ไม่แพ้ยา -เล่นกีฬาเยอะ ออกกำลังกายตลอด -กินข้าว กินผลไม้ แต่ไม่กินผัก -ไม่อ้วน ออกจะผอมด้วยซ้ำ แต่ป่วยเดือนละ 1-2 ครั้ง อย่างน้อยในหนึ่งเดือนต้องป่วย อากา