หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การทำให้ขาว กับทำให้ผอม อะไรทำง่ายกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Skin Care
จะออกกำลังกายก็เหนื่อย จะทำให้ขาวค่าครียมก็เเพง เอาไง ดี จะขาวก่อนหรือจะผอมก่อนดี ตอนนี้ทั้งอ่วนทั้งดำ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอะไรก่อนดีคะ ระหว่าง ผิวขาว กับ หุ่นดี
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มทำอะไรก่อนดี ระหว่าง ผิวขาว กับหุ่นดี
สมาชิกหมายเลข 3992465
ระหว่างการออกกำลังด้วยการวิ่ง กับ การเล่นเวท อย่างไหนได้สุขภาพมากกว่ากันครับ ?
ผมเป็นคนผอม หนัก 60 สูง 172 ครับชอบวิ่งออกกำลังมากครับ ประเด็นคือมีคนทักบ่อยมากว่าผอมไปเหมือนขี้ยา ทั้งๆที่เราก็ออกกำลังวิ่งเป็นประจำ ตอนนี้เลยเกิดความลังเลที่จ
สมาชิกหมายเลข 1698410
จะอวบขาวหรือผอมดำค่ะ แนะนำทีค่ะ
คือตอนี้เราอยากทั้งผอมทั้งขาว แต่เราเบือกไม่ได้ว่าจะผอมก่อนหรือขาวก่อนค่ะช่วยเลือกที ช่วยแนะนำทีค่ะ😢😢
สมาชิกหมายเลข 7457640
เลือกอะไรก่อนดีระหว่างผิวขาวกับหน้าไร้รอยสิว
อยากถามว่าถ้าเป็นคุณ คุณจะเลือกอะไรก่อนดี ระหว่าง ผิวขาว กับ หน้าไร้รอยสิว ตอนนี้คือไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อนดีอ่ะ จริงๆก็ไม่ใช่คนดำขนาดนั้น แล้วเวลาแต่งหน้าก็
สมาชิกหมายเลข 5503749
คนอ้วนต้องการลดน้ำหนัก คนผอมต้องการเพิ่มน้ำหนัก อย่างไหนยากกว่ากัน
ตอนนี้ออกกำลังกายจน six pack ขึ้น แต่น้ำหนักตัวลดอย่างเร็ว และคงที่อยู่อย่างนั้น ทำให้มีคนทักว่าผอมไป ดูเหี่ยวๆ ปกติไม่ใช่คนน้ำหนักมากครับ แต่ต้องการให้ร่างกายแ
สมาชิกหมายเลข 715400
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
ขนาดหน้าอก
อายุ18 สูง 153 หนัก 42 อก34 ถือว่าเล็กมั้ยคะ มีโอกาสใหญ่ขึ้นมั้ย
สมาชิกหมายเลข 9360662
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
มาอินเดีย ซื้ออะไรกันบ้าง!
หนอนฯติดตามมาเป็นผู้ช่วยเพื่อนในการเข้าให้คำปรึกษาโรงงานแห่งหนึ่งที่Chennai,India ได้รับความกรุณาจากทางลูกค้าดูแลอย่างดียิ่ง ทางโรงงานเลี้ยงอาหารไทยมื้อกลางวันแ
หนอนแบกเป้
Antidotes Soft Touch Body Oil หาบอดี้ออยล์ตัวโปรดเจอแล้ว
สวัสดีค่ะ Nickyokawa เองนะคะ วันนี้จะมารีวิวบอดี้ออยล์ตัวโปรดที่หากันจนเจอ ส่วนตัวคือใช้บอดี้ออยล์มาหลายยี่ห้อ ทุกแบรนด์ดีค่ะ และเราใช้ได้หมดเลย ตอนนี้คือหากลิ่
NickyOkawa
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Skin Care
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การทำให้ขาว กับทำให้ผอม อะไรทำง่ายกว่ากันครับ