คิดถึงแม่ คิดถึงบ้าน จิตตก มีวิธีแก้ไหมคะ

ช่วงนี้ฝึกงาน รู้สึกคิดถึงแม่คิดถึงบ้านมากๆๆ
อาการเหมือนอยากร้องไห้ตลอดเวลา ทำยังไงก็ไม่หาย ไม่มีสติบางครั้ง วูมและหน้ามืดบ่อยๆ
บางครั้งเกิดความท้อแท้ในใจ


ทำไงดีคะ ช่วยหน่อย มันทรมานจริงๆ
เป็นภาวะทางจิตไหม คิดถึงแม่คิดถึงบ้านมากๆเลย
แทบไม่อยากไปฝึกงาน