ทำยังไงไห้อ้วนครับ

คืออยากลดน้ำหนักค่ะช่วงนี้อ้วนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพิ่งมารู้ตัวเองว่าช่วงนี้กินขนมบ่อยมาก ติดกินขนมจนหลัง ๆ รู้สึกว่าอ้วนขึ้นทั้งที่กินข้าวปกติแต่ลืมคิดไปว่ากินขนมไปเยอะมาก อยากได้วิธีคุมอาหารแบบที่ได

คือเครียดมากครับ คือตั้งแต่เกิดมา เป็นคนผอมตั้งแต่เด็ก ผอมและสูงมากครับ ผมอายุ21ปีน้ำหนัก60สูง186 กินเท่าไรให้ตายยังไงก็ไม่อ้วน แต่งตัวอะไรก็หน้าเกียด แล้วสภาพเหมือนคนติดยาอะครับ คือที่ผ่านมาก็ไม่ได้ส

ปิดเทอมนี้คือผอมลงเยอะมาก เพราะไม่ค่อยกินข้าวเท่าไร มารู้ตัวอีกทีก็ผอมลงไปเยอะมากๆแล้ว เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กด้วย อยากให้เพื่อนๆแนะนำอาหารที่กินแล้วน้ำหนักเพิ่มเร็วๆหน่อยค่ะ

เราอยากรูว่าเพื่อนๆ มี น้ำหนัก ส่วนสูง กันเท่าไร? แล้วคนรอบข้างทักคุณเป็นคน อ้วน รึ ผอม และเพื่อนๆอยากมีน้ำหนักเท่าไรกันเอย ? ส่วนตัวเค้า สูง 158 น้ำหนัก 49 เราว่าเราเป็นอวบไปรึอ้วนเลยอ่ะ TT ถ้า น

สวัสดีค่ะ คือกระทู้นี้ไม่มีอะไรมากแค่อยากมาแชร์ประสบการณ์,บ่นเฉยๆ หรือถ้าใครเคยประสบพบเจอเหมือนกันก็สามารถมาพูดคุยด้วยกันได้นะคะ ( หากเขียนมึนงงยังไงขออภัยไว้ล่วงหน้าค่ะ ) เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เติบ

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

ตอนนี้ผมหนักอยู่ประมาน 74 สูง 170+ จำไม่ได้ว่าเท่าไร ไม่ได้วัดนานแล้วอะครับ ซึ่ง ก็เริ่มมีพุง หน้าเริ่มกลม อยู่ในระยะเริ่มมี ไขมัน อิอิ แต่ผมอยากให้พุงหายไป อยากกลับมาผอมอีก เพราะว่า กลัวมันอ้วนเกิน

คือผมผอมมากเลยอะครับสูง 166 หนัก 44 แล้วตรงท้องตรงตัวอะครับมองเห็นเป็นกระดูกชัดเจนเลยอะครับ ผมเปนคนกินข้าวเยอะมากแต่ไม่อ้วนซักทีกินผ่านไปซักพักก็หิวแล้วอะครับไม่รู้จะทำไง แต่มีพุงอะครับนิดนึง

สืบเนื่องจาก จขกท ได้อ่าน กระทู้ใน pantip หรือ ความเห็นใน facebook มีหลายความเห็น บอกว่า ที่อ้วน ไม่ใช่เพราะพฤติกรรม หรือ ทำตัวเอง เป็นเพราะเป็น "โรคอ้วน" จึงอยากให้ ร่วมกันแขร์ ประสบการณ์ ท