ไอดอลมีวิธีดูแลรูปร่างกันยังไงคะ

เห็นไอดอลแต่ละคนหุ่นดีกันมากเลย เลยอยากทราบวิธีลดน้ำหนักค่ะ พอทราบว่ามีเต้น ออกกำลังกาย แล้วเรื่องการกินล่ะคะ ควบคุมกันยังไง กินกันวันละกี่มื้อ เคยเห็นที่มีไอดอลออกมาบอกว่าบางวันกินกล้วยลูกเดียวอะไรแบบนี้อ่ะค่ะ แล้วไม่เป็นลมเหรอคะ ไหนจะโรคกระเพาะอีก แล้วจะเอาแรงจากไหนไปฝึกไปเต้นกันอ่ะคะ แล้วเคยเห็นแต่ละคนมีพวกยาเต็มไปหมดเลย เป็นวิตามินหรืออาหารเสริมอะไรหรือเปล่าคะ มันช่วยลดได้จริงๆเหรอคะ หรือว่ามีการดูดไขมันอะไรประมาณนั้นมั้ยคะ