หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาหาวิธีดูแลตัวเองให้ดูดีครับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ตอนนี้ ผมเริ่มมีความคิดที่จะหันมาดูแล้วตัวเอง ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีครับ เลยมาขอคำแนะนำครับผม
รวมทั้งการดูแลตัวเองทั้งแบบผญและผชด้วยนะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเปลี่ยนตัวเองตอนอายุ 20 ต้องทำยังไง
สวัสดีครับ อย่างที่หัวข้อบอกคือผมอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้น พึ่งมาคิดได้ตอนอายุ 20 ผมควรจะเริ่มยังไงครับ ผม สูง 170 น้ำหนัก 60 เป็นคนอ้วนลงพุง ผิวดำครับ อยากไ
สมาชิกหมายเลข 4379425
เป็นผู้ชายแต่อยากเริ่มหันมาดูแลตัวเองครับ ผมควรเริ่มจากวิธีไหนก่อนดีครับ
สวัสดีครับ ผมอยากเริ่มหันมาดูแลตัวเอง เพราะว่าช่วงหลังๆโหมงานหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลยครับโทรมมากเลย อีกไม่นานมากจะรับปริญญาแล้วด้วยครับ ใครพอจะมีครีมดีๆแนะนำผมไ
สมาชิกหมายเลข 3468062
อยากเริ่มต้นดูแลตัวเอง เปลี่ยนแปลงตังวเอง เริ่มจากไหนดีครับ
มีใครพอที่จะแนะนำหรือเป็นที่ปรึกษา ได้บ้างครับ ทั้งเรื่องอาหาร เรื่องผิว เรื่องน้ำหนัก และทุกอย่างสำหรับคนดูแลตังเอง หรือใครมีคอร์สสามารถแนะนำได้นะครับ
สมาชิกหมายเลข 5265178
อยากมีหุ่นที่ดีช่วยแนะนำหน่อยครับ
สวัสดีครับ เรื่องที่ผมอยากถามก็ตามหัวข้อเลย ผมมีน้ำหนัก89 ส่วนสูง 180 เป็นคนตัวใหญ่มีพุง ช่วงนี้ปิดเทอมอยากจะออกกำลังกาย มีหุ่นดีแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มอย่างไร จะออ
สมาชิกหมายเลข 3132562
อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ เริ่มยังไงดี?
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ17 เริ่มรู้สึกอยากดูแลตัวเองอยากออกกำลังกายด้วยตัวเอง แต่ไม่แน่ใจว่าควรจะเริ่มยังไงครับ ส่วนสูงของผมประมาณ170 น้ำหนัก57-58 อยากสร้างกล้าม
โอคามิคุง
รรคสจ คืออะไร
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่รู้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 6812156
ที่บ้านชอบใช้ความรุนแรงมากเลยครับ
ทำยังไงดีครับช่วยหน่อยสันติวิธีคงไม่ใช่ทางออก(จัดให้หน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6815053
เป็นคนที่หลับแล้วฝันตลอด งีบ5นาทีก็ฝันแปลกมั้ย?
เป็นคนที่ฝันตลอดแบบนอนในห้องเรียน งีบบนรถเมล์ แทบทุกครั้งที่หลับก็จะฝัน แต่เรื่องราวจะไม่น่ากลัว บางทีรู้สึกฝันซ้อนฝัน แบบรู้ว่าฝันอยู่รู้สึกตัวตลอด บางทีก็รู้ส
สมาชิกหมายเลข 5144452
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๘ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ผลิตน้ำแข็ง
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันอังคารที่ ๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ขัดกระจกตู้ปลา
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาหาวิธีดูแลตัวเองให้ดูดีครับ
รวมทั้งการดูแลตัวเองทั้งแบบผญและผชด้วยนะครับ