เป็นผู้ชายตัวผอมแต่ต้นขาใหญ่ขอวิธีลดหน่อยครับ

คือผมเป็นผู้ชายที่ตัวค่อนข้างผมเลยทีเดียว(สูง180หน้ำหนัก65)ถึงขนาดว่าชอบมีคนทักว่าผอมได้กินอะไรบ้างในแต่ละวันแต่ค้นขาของผมค่อนข้างใหญ่(ประมาณ32นิ้ว)ทำให้เวลาใส่วพวกกางเกงยีนมันไม่ค่อยมั่นใจเลยอยากจะขอวิธีลดหน่อยครับรวมถึงว่าต้องควบคุมการกินอาหารยังไง