หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมแล้วแต่เหนียงไม่หาย.
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเมื่อตอนป.6-ม.1ผมค่อนข้างอ้วนแต่ไม่ถึงขนาดตัวกลมแต่พอมาม.3-4ผมเล่นฟุตบอลและออกกำลังกายตอนนี้ช่วงหย้าท้องก็ลืมเป็นรูปร่างแล้วแต่ทำไมเหนียงผมมันไม่หายสักทีละก็ตูดผมมันค่อนข้างแน่นแล้วก็ใหญ่เวลาใส่กางเกงก็ไม่ค่อยมั้นใจหน้าออกก็เวลาใส่เสื้อรัดรูปมันจะดูอกใหญ่แต่ไม่ได้เป็นเต้าเหมือนที่เขาอ้วนส่วนขาผมมันไม่เล็กลงมันใหญ่มันดูไม่ค่อยสมดุลเลยครับอยากให้เหนียงหายไปมากตอนนี้หนัก64-65 สูง168 ถือว่าโอเคมั้ยครับหรือแย่เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่า Ep. 338: รูปร่างเม็ดเลือดแดงผิดปกติอาจบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพหลายอย่าง
ลุงเล่า Ep. 338: รูปร่างเม็ดเลือดแดงผิดปกติอาจบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพหลายอย่าง รูปร่างเม็ดเลือดแดงผิดปกติอาจบ่งชี้ถึงภาวะสุขภาพหลายอย่าง โดยมีหลายรูปแบบ ได้แก่ เม็ดเลือดแดงกลม (spherocyte), เม็ดเลือดแดงร
คนตื่นลุง
ญาติผู้ใหญ่หรือคนรู้จักชอบทักเรื่องรูปร่าง🥹
เป็นปัญหามาหลายปีมากเลยค่ะเรื่องนี้โดยปกติที่บ้านจะเป็นคนรูปร่างค่อนข้างสูงโครงสร้างก็ค่อนข้างใหญ่เวลาไปไหนกับแม่ญาติญาติชอบทักว่าตัวเท่าแม่แล้วเว้ยตอนแรกคิดว่าคงทักว่าตัวเท่าแม่แล้วแต่โดนทักบ่อยกลายเ
สมาชิกหมายเลข 8733797
มีเหนียงมีแก้มทำไงดี
ผมอายุ18ส่วนสูง170น้ำหนัก58-60แต่มวลกล้ามเนื้อไม่ค่อยมีแล้วมีแก้มมีเหนียงค่อนข้างเยอะแล้วก็มีพุงนิดหน่อยผมไปฟังคนนู้นคนนี้บอกแค่คุมอาหารวิ่งก็ช่วยลดแล้วแต่ต้องใช้เวลาแล้วผมก็ไปถามเพื่อนที่เป็นนักบาสเพ
สมาชิกหมายเลข 6533449
ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายยังไงปลอดภัยเห็นผลไวที่สุดคะ??
สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน
สมาชิกหมายเลข 6855459
หน้าค่อนข้างบาน มีเหนียง ออกกำลังกายยังไงให้เรียวขึ้นคะ
บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงให้หน้าเรียวขึ้นTT
สมาชิกหมายเลข 7411897
ไหล่ กว้าง ไหล่ ใหญ่ กระดูก ใหญ่ กระดูก หนา ผอม ยัง ไง ก็ ยัง อ้วน ใช่ ไหม คะ
ผู้หญิงที่ ไหล่เหมือนที่เราระบุไว้ข้างต้นตามกระทู้ที่ตั้งไว้คือเขาจะผอมให้ตายยังไงเขาก็ยังดูอวบดูตัวใหญ่อยู่ดีใช่ไหมคะคือมันเป็นเพราะโครงไงล่ะคะ แล้วจะทำไงได้ล่ะครับแบบว่าถ้าจะไปประกวดนางงามหรืออะไรแบ
สมาชิกหมายเลข 5986343
จะลดความอ้วนยังไงให้สำเร็จ
เรื่องมีอยู่ว่า เราเป็นคนที่มีรูปร่างลักษณะอวบ และด้วยความที่กระดูกค่อนข้างใหญ่ เลยทำให้รูปร่างดูเหมือนผู้ชาย เราออกกำลังกายแล้ว แต่ออกนานๆและหนักไม่ค่อยได้ ด้วยความที่เป็นโรคเลือดจางทำให้เหนื่อยง่าย
สมาชิกหมายเลข 4113797
มาแชร์ประสบการ์ณที่โดนคนอื่นบูลลี่กันค่ะ
คือเรื่องมีอยู่ว่า หนูได้โดนคนอื่นบูลลี่อยู่2เรื่องหลักๆเลยค่ะ เรื่องแรก 1.ไอ้อ้วน ช่วงม.ต้น หนูอ้วนมาก อ้วนจนแบบแถบจะหาความสูงไม่ได้เลยค่ะ ไปไหนเพื่อนก็จะเรียกว่าไอ้อ้วน ไปไหนหรอ ไม่แดกแล้วหรอ อะไรปร
สมาชิกหมายเลข 7691829
ทำไม คนกินคลีน คนคุมอาหารลดความอ้วน กินเยอะกว่าคนผอมอีก
ผมคนผอมนะ กินข้าว2มื้อ ทำกินเองมื้อนึงเท่าอาหารตามสั่ง ไม่ค่อยกินผลไม้ ไม่ค่อยกินขนมหวาน ไม่ค่อยกินน้ำชงหวาน ๆ แต่เห็นคนกินคลีน คนคุมอาหารลดน้ำหนัก กินเยอะกว่าผมอีก 🤣 ********* นอกเรื่อง : ผมเคยออ
สมาชิกหมายเลข 6918982
น้ำหนักเท่าเดิม แต่รูปร่างอ้วนขึ้น ขาใหญ่ เหนียงออก ควรทำอย่างไรดีคะ ?
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 สูง 154 หนัก 44 คงที่ ช่วงตัวผอม แต่ขาใหญ่ขึ้น หน้าเริ่มกลมบานและมีเหนียงมาก หนูอยากให้ขาเล็กลง และเหนียงลดลง หนูควรควบคุมอาหารอย่างไร หรือใครพอมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไรบ้างคะ ?
สมาชิกหมายเลข 3032809
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมแล้วแต่เหนียงไม่หาย.