หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบถามเรื่อง น้ำหนักตัว ครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
ปี 2015 น้ำหนัก 73
ปี 2016 น้ำหนัก 69
ปี 2017 น้ำหนัก 66
ตอนนี้ มีคนทักว่า ทำไม ดูผอม ลง .....จนทำให้ ผมวิตก
ปัจจุบัน ก็ วิ่งออกกำลังกาย ในวันเสาร์ ทำงานล้างรถ ทำสวน เหงื่อออกง่าย เปียกชุ่มทั้งตัว
ผม ผิดปกติ มั้ยครับ กับ การเปลี่ยนแปลง ของน้ำหนัก
ปัจจุบัน 46 ปี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณลดน้ำหนักได้ผลแบบที่คุณต้องการหรือเปล่า
มีใครเคยเป็นไหม ดูรีวิวคนลดน้ำหนัก คนอื่นผอมได้ ออกกำลังกาย กินนี่นั่น ทานน้ำผลไม้ เมนูลด ควบคุมน้ำหนัก เออ ฮึด สู้ๆๆๆ เขาทำได้ เราก็ทำได้ ผล.หนึ่งเดือนผ่านไป before: 69 โล after: 73 โล มันคืออะไร ไม
สมาชิกหมายเลข 4949966
ถ้าตัวเรายืด...เราจะผอมเองมั้ยครับ
บอกก่อนเลยนะคับผมอายุ 15 สูง 165 หนัก 72 แต่มันก็ขึ้นๆลงๆ ตลอด 4 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักผมเคยน้อยสุด คือ 69 และมากสุด คือ 73 แต่ส่วนใหญ่จะประมาณ 72 (ชั่งทุกวัน) ผมเป็นคนอ้วนคนนึง ดูรวมๆแล้วจะตันๆ ไม่เห
สมาชิกหมายเลข 3747048
น้ำหนักลดลงแล้ว ผอมบางลงมาก ทำไงดีครับไม่อยากตัวเล็ก
เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73 ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง เป้าหมายผมคือ แฟนยังคับให้เหลือ 69 โล เธอบอก ดู ดารา 10 f
สมาชิกหมายเลข 5368942
อยากผอมขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
คือเราอยากผอมอ่ะ เราตั้งใจจะลดน้ำหนักมาตั้งแต่ ม.1 แล้ว จนตอนนี้เราอยู่ ม.3 ก็ยังลดไม่ได้เลยแถมน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก เราเคยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย ตอนออกกำลังกายครั้งแรกเราหนัก 66 ออกกำลังกายโดยการเ
สมาชิกหมายเลข 3541073
ผมลองแต่งพร๊อตเรื่องดูครับถ้าทุกคนชอบผมว่าจะลองแต่งภาคสองไขปริศนากันเอาเองนะครับ:3
"The 16th Standard: Fatal Loop"(ทุกๆอย่างบนโพสต์นี้ถือว่าเป็นเรื่องสมมุติทั้งชื่อบุคคุลทั้งสิ่งอย่างไม่มีอยู่จริงรับฟังเพื่อความบันเทิงเท่านั้นครับและทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเรื่องแต่ง)มีเด็กชายค
สมาชิกหมายเลข 9212743
สอบถามกินกับออกกำลังกายยังไงให้พอดีกันครับ
เล่าประวัติเล็กน้อย ตอนแรกผมเล่นเวทเกือบทุกวัน เล่นประมาณ 1 ปี จากนั้นก็เลิกแล้วก็ไปปั่นจักรยาน เน้นปั่นซ้อมแข่ง ชม.กว่าแคลออกไปประมาณพัน ทีนี้น้ำหนักตัวจาก 179/69 เหลือแค่ 66 ซึ่งผมว่าเริ่มจะไม่ดีแล้
สมาชิกหมายเลข 5045354
แนะนำออกกำลังกาย หรือเพิ่มน้ำหนักสำหรับคนผอมทีค่ะ
เราผอมมาก ก็ไก่ล้านตัว เราอายุ20 สูง162 น้ำหนัก "34" เราเป็นคนไม่แข็งแรง เป็นโลหิตจาง ง่ายๆคือสุขภาพไม่ค่อยดีตั้งแต่เด็ก เรื่องการกิน เราเป็นคนกินน้อยมากๆ บางครั้งคนเขาบอกบอกง่ายๆว่ากินเ
สมาชิกหมายเลข 8036820
How toลดน้ำหนัก
อยากได้แนวทางลดน้ำหนักแล้วก็การกินค่ะ อายุ16 นน.65-66 สส.163 ตอนแรกหนัก73ค่ะแต่4-5เดือนที่แล้วลดมา65-66 แล้วก็ค้างอยู่เท่านี้จนท้อ พึ่งมีไฟกลับมาลดอีกเมื่อต้นเดือน อยากเอาลงอีก9-10โลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6457148
อายุ 14 เนื้อนิ่มเนื้อเหลวทำยังไงดีคะ??
คือมันก็ไม่ได้เหลวนะเเต่ก็อยากให้มันกระชับกว่านี้อ่ะค่ะ ใครพอทีวิธีออกกำลังเเนะนำมั้ยคะ หรือว่าทานอาหารทานโปรตีนอะไรยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 6491454
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบถามเรื่อง น้ำหนักตัว ครับ
ปี 2016 น้ำหนัก 69
ปี 2017 น้ำหนัก 66
ตอนนี้ มีคนทักว่า ทำไม ดูผอม ลง .....จนทำให้ ผมวิตก
ปัจจุบัน ก็ วิ่งออกกำลังกาย ในวันเสาร์ ทำงานล้างรถ ทำสวน เหงื่อออกง่าย เปียกชุ่มทั้งตัว
ผม ผิดปกติ มั้ยครับ กับ การเปลี่ยนแปลง ของน้ำหนัก
ปัจจุบัน 46 ปี