หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นประมาณนี้อ้วนไหมคะ ต้องลดส่วนไหนไหม?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
โยคะ
เบิร์น (Burn)
สวัสดีคะ สอบถามหน่อยคะ
น้ำหนัก 57 กก.
ส่วนสูง 170 ซม.
เอว 28
สะโพก 35
ควรลดตรงไหนไหมคะ หุ่นประมาณนี้น่าเกียจไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง168 น้ำหนัก52 โอเคไหมคะ
สูง 168 น้ำหนัก 52 ดูอ้วนไหมคะ อยากหุ่นดีค่ะ แบบนางแบบเลย555 แต่ไม่รู้ว่าต้องลดน้ำหนักขนาดไหนที่ว่าหุ่นดี เอว(ผ่านสะดือ)28 สะโพก35 ปล.ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2279779
สัดส่วนขนาดนี้ถือว่าอวบมั้ยค่ะ
หน้าอก36 น้ำหนัก55 สูง163 เอว28 สะโพก35 คนส่วนใหญ่บอกว่าเราค่อนข้างอวบคะ เลยอยากรู้ว่าหุ่นขนาดนี้อวบไปมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6327996
อยากทราบ
อยากทราบค่ะสูง 159-160 น้ำหนัก57 อก34 เอว28 สะโพก39 มันพอดีไหมคะหรืออ้วนไป
สมาชิกหมายเลข 6255887
สูง175 น้ำหนัก67 สัดส่วน หน้าอก35 เอว31 สะโพก41 หุ่นแบบนี้ต้องลดอีกมั้ยคะ
เป็นคนสะโพกใหญ่มากๆ และไม่มีความมั่นใจในตัวเอง อยากมีหุ่นสวยกับเขา แต่เพื่อนบอกว่าหุ่นแบบนี้พอดีแล้ว แต่เราคิดว่าหุ่นเราใหญ่ให้ เพราะใส่เสื้อผ้าไซส์XL ค่ะ หุ่นแบบนี้พอดีมั้ยคะ หรือว่าไม ขอบคุณค่
สมาชิกหมายเลข 7399513
หุ่นแบบไหนกันแน่นะ 😏
คือเราเป็นผู้หญิง ตัวสูง 175-176 ซม. น้ำหนัก 80 กก. หน้าอก 38 เอว 35-36 ค่ะ คือเรากดตรงตัว ช่วงเอว ช่วงสะโพก ช่วงไหล่ คือเจอก คือเจอกระดูก มีพุง ขาใหญ
สมาชิกหมายเลข 2259521
สัดส่วนแบบนี้โอเคไหมเอ่ย?
คือเราเป็นผู้หญิงตัวสูงนะ อยากถามเพื่อนๆว่า หุ่นเราแบบนี้โอเครึป่าว น้ำหนัก 52กก. ส่วนสูง 174ซม. หน้าอก 35 เอว 24 สะโพก 34 ถือว่าโอเครึป่าวค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3333773
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
มีข้อสงสัยเรื่องออกกำลังกายแต่น้ำหนักไม่ลดค่ะ
ตอนนี้ออกกำลังกายมาสี่เดือนแล้วค่ะ ทานอาหารวันล่ะ 3 มื้อ ไม่ได้ลดเรื่องอาหารอ่ะค่ะแต่จะไม่กินของทอดเลย สูง 158 ซม.ค่ะ นน.สัดส่วนก่อนออกกำลังกายคือ 60 กก. อก 40 นิ้ว เอว 35 นิ้ว สะโพก 41 นิ้ว นน.สัดส่
ข้าวปั้นซูชิ
เราเป็นคนกินเสร็จแล้วชอบนอนเลย แต่เราน้ำหนัก 57 คิดว่าอ้วนป่าวอ่ะ
คือ เราเป็นคนคิดมาก ถ้ามีคนมาหาว่าเราอ้วน แต่เท่าที่สังเกตคือพุงไม่ค่อยมี แต่เหมือนมันจะไปบวมๆแถวสะโพกกับช่วงต้นขาค่ะ เราเป็นคนอุดรสมบูรณ์ สมส่วนเราเลยไม่คิดที่จะออกกำลังกายหรือควบคุมการกิน แต่มันเริ่
สมาชิกหมายเลข 4166487
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ความงาม
โยคะ
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 20
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นประมาณนี้อ้วนไหมคะ ต้องลดส่วนไหนไหม?
น้ำหนัก 57 กก.
ส่วนสูง 170 ซม.
เอว 28
สะโพก 35
ควรลดตรงไหนไหมคะ หุ่นประมาณนี้น่าเกียจไหมคะ