หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหุ่นดีครับทำไงดีดี
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มความสูง
คือตอนอยากหุ่นดีกับสูงอ่ะครับยุม. 3แล้วสูงแค่158เองน้ำหนัก55รอบเอว29ครับตอนนี้อยากเลือกระหว่างเล่นบาสกับว่ายน้ำอันไหนที่เห็นผลด้านความสูงกับหุ่นดีกว่ากันหรอครับแล้วมีเทคนิคต่างๆหรือกิจกรรมที่แนะนำที่มีผลต่อความสูงกับหุ่นช่วยบอกทีนะครับปกติเล่นบาสตั้งแต่ม. 1แล้วยังสูงแค่นี้เองเสียใจ555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16ย่างเข้า17 แต่สูงแค่ 172เอง อยากเพิ่มส่วนสูงสัก8เซนนี่ยังมีโอกาสมั้ยครับ?
อย่างที่บอกครับผมอายุ17แล้วแต่ยังสูงแค่172อยู่เลยเพื่อนบางคนที่เคยเตี้ยกว่าก็สูงเลยผมไปแล้วกีฬาก็เล่นแค่บาสเกตบอลอยากสูงสัก180นี่มีความหวังมั้ยครับแล้วถ้ามีผมคว
สมาชิกหมายเลข 7978973
ตัวเล็กเล่นกล้ามได้มั้ยครับ?
ผมอายุ13ม.2อยากลองเล่นกล้ามแต่ผมเตี้ยและตัวเล็กมากสูง135-138หนัก31พี่ๆแนะนำหน่อยครับทำไงดีอยากเพื่มส่วนสูงตอนเย็นทุกวันศุกร์ผมมีตังจะไปยิมที่หลังเลิกเรียนอยู่ผม
สมาชิกหมายเลข 7640025
ไม่สูงขึ้นเพราะกล้ามรึป่าว?
คือ จขกท อายุ 17 ครับ แต่เรียนก่อนเกณฑ์เลยเรียนม.6 อยู่ตอนนี้ แล้วคือแบบเป็นผชที่เตี้ยสุดในห้อง คือผมพยายามเพิ่มความสูงมาหลายวิธีแล้วตั้งแต่เล่นบาส(นี่เล่นมาได้
สมาชิกหมายเลข 3208423
สูง157อยากสูงถึง180เป็นไปได้ไหมครับ
ตอนนี้อยู่ม.2สูง157เล่นบาสทุกวันเเต่ไม่รู้สึกว่าสูงขึ้นเลย พอจะเเนะนําอาหารการกินผมได้ไหมครับ ปล.ตอนนี้อยู่ในช่วงลดนําหนักด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 7222750
อยากผอมกับอยากสูง
คือเราอายุ16แล้วอะแต่ยังสูงแค่163ซม.อยู่เลย สูง163ซม.ตั้งแต่ป.6อะแล้วส่วนสูงก็ไม่ขึ้นอีกเลยทำไงดี แล้วต้นขาใหญ่ใครมีวิธีออกกำลังกายทำให้ต้นขาเล็กมั่ง
สมาชิกหมายเลข 4094052
เลือกไซส์รองเท้าบาส 8.5us หรือ 9us ดีครับ
ตามหัวข้อเลยครับ พอดีผมไปลองkai1 speed มาแต่ตอนไปลองใส่ถุงเท้านักเรียน แล้วตอนลองผมใส่ 8.5us พอดี แต่ 9us หลวม(ไม่ได้หลวมถึงขั้นใส่ไม่ได้) แต่ถ้าใส่เล่นผมว่าผมน
สมาชิกหมายเลข 9122627
ช่วยแนะนำเวปดูบาส ลีค NCAA กับ nba ให้ผมหน่อยครับ ไม่รู้ต้องหาดูได้ที่ไหน อยากดูมากมาย
ตามหัวข้อเลยครับผม สด หรือ ย้อยหลังได้หมดครับ พอดีอยากดู john wall กับ kyrie irving ตอนเล่น NCAA ครับ ขอขอบคุณล่วงหน้าครับผม
สมาชิกหมายเลข 1865150
เเป้นบาสสูงเท่าไหร่ครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ถ้านับจากพื้นถึงห่วงเเป้นบาสจะสูงเท่าไหร่เหรอครับ เเล้วก็นักบาสที่เค้าดังค์ได้นี่จะต้องสูงประมาณกี่เซนฯครับถึงจะดังค์ได้หรือว่าจะต้องโดดให้สูงป
สมาชิกหมายเลข 2827108
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ แปรงพระน้ำจะได้ใส
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
ชีวิตวัยรุ่น
เพิ่มความสูง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหุ่นดีครับทำไงดีดี