หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสื่อโยคะ,เสื่อพิลาทิสต่างกันยังไงคะ ตอนแรกคิดว่าเป็นแบบเดียวกัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
แล้วถ้าจะออกกำลังกาย cadio และ weight อยู่กับบ้าน ควรใช้เสื่อแบบไหนคะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Hiit แบบ tabata ควรออกคู่กับแบบไหนคะ
อยากรู้ว่า hiit แบบtabata ควรออกกำลังกายคู่กับการออกกำลังกายแบบไหนเช่น body weight,cadio ค่ะเป็นมือใหม่มากๆช่วยแนะนำหน่อยนะคะอยากลดทุกสัดส่วนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3781826
ระหว่าง cadioและ เวทเทรนนิ่ง หรือ กระโดดเชือก อันไหนดีกว่ากันคะ
คือทุกวันนี้เราเล่น cardio และ เวทเทรนนิ่งค่ะ พอดีว่าซื้อเชือกมายังไม่เคยได้กระโดดเลยมาถามพี่ๆว่าอันไหนดีกว่ากันคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5091978
ช่วยแนะนำเสื่อโยคะหน่อยค่า มีงบประมาณ 2 พันบาท
เล่นโยคะแบบเริ่มต้น เดิมใช้เสื่อของ jason แต่มันลื่น พอทำท่านักรบทีไร จิกเสื่อขาสั่นทุกที
ปูตัวกลม
ช่วยแนะนำทีครับ การออกกำลังกายไบเซป
ผมได้ดัมเบลขนาด 5 กก. มา เลยอยากสอบถามวิธีการออกกำลังกายไบเซป-ไทรเซปครับ ควรจะยกกี่ครั้งต่อวันดีครับ คืออยากให้กล้ามเนื้อมันกระชับขึ้นครับ เนื่องจากปกติไม่ค่อยไ
สมาชิกหมายเลข 1160496
Cardio กับ Cardio Dance อันไหนดีกว่า ต่างกันอย่างไร
คือ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกายแบบมาคอยนับครั้งหรือนับเวลา เพราะรู้สึกว่ามันช้า เราพึ่งเริ่มต้นด้วย แต่ถ้าเป็นเดินเร็วและแดนซ์ จะถนัดกว่า ตอนนี้เลยหันมาCardio D
สมาชิกหมายเลข 5802283
ประโยชน์ของการเล่นโยคะเพื่อร่างกายและจิตใจที่สมดุล
ในยุคที่ชีวิตเต็มไปด้วยความรีบเร่งและความกดดัน การดูแลสุขภาพทั้งกายและใจจึงเป็นเรื่องสำคัญมากค่ะ โยคะถือเป็นหนึ่งในตัวเลือกการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างต
CaiJinlian
มีใครหลับตาและยืนขาเดียวได้บ้าง สัก 1 นาที
ตอนแรก เรามองว่าง่าย ลืมตาเราทำได้สบาย 1 นาที ก็แค่หลับตาทำ การยืนขาเดียว ไม่ได้ใช้สายตาอะไร ลองทำจริง ยากมาก
สมาชิกหมายเลข 7266389
แชร์ เรทราคาฟิตเนส แบบไม่ง้อเซล ของ Fitness First , Virgin Active และ We Fitness
Update ปี 2022 - มกราคม หลัง โควิด เราเริ่มทำการอัพเดท ราคาฟิตเนส อีกครั้ง โดยเข้าไปดูได้ที่เวบ https://www.ฟิตเนสเทรนเนอร์ราคา.com/ ที่รอบนี้ไม่ได้เขียนลง Pant
สมาชิกหมายเลข 1085621
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล
คนไทยกำลังเผชิญกับสถานการณ์โรคอ้วนที่ทวีความรุนแรงขึ้นอย่างน่ากังวล โดยผลสำรวจสุขภาพประชาชนไทยล่าสุดระบุว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสูงถ
Magpies
💥 5 ตัวกระตุ้นค่าตับพุ่ง! ที่คนอาจกินทุกวันโดยไม่เคยสงสัย!
บางคนไปตรวจสุขภาพแล้วงงครับ ALT สูง AST ขยับ บางคน GGT ก็ขึ้น แต่พอย้อนดูตัวเองก็คิดว่า “ผมก็ไม่ได้กินเหล้าหนักนะ แล้วค่าตับมันขึ้นจากอะไร?” จริง ๆ ตับไม่ได้มีศ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสื่อโยคะ,เสื่อพิลาทิสต่างกันยังไงคะ ตอนแรกคิดว่าเป็นแบบเดียวกัน
แล้วถ้าจะออกกำลังกาย cadio และ weight อยู่กับบ้าน ควรใช้เสื่อแบบไหนคะ
ขอบคุณค่ะ