หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดี??😢
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ นี่กระทู้เเรกของเรา คือเราอยากลดอ้วนอ่ะ นน.จาก68ตอนนี้82ละ คือเราเเบบลดได้สักพีกละชอบคิดว่า ทำไมเราต้องทรมานตัวเองด้วย เป็นเเบบนี้ประจำ เราควรทำไงดี เเนะนำหน่อยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ท้อง20สัปดาห์ นอน ดึกตื่น เที่ยง อันตรายไหม
ตอนนี้ท้องได้20เข้าสู่ สัปดาห์ที่ 21 เป็นคนนอนดึก ประมาณ เที่ยง คืน ตี 1บางศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เกือบ ตี2 จะตื่นมาอีกที 10-11- เที่ยงวัน ตื่นมากินข้าวมื้อเเรก เเล้วก็ หลับต่อ1-2ชม ช่วงบ่าย มื้อที่ส
สมาชิกหมายเลข 4833474
เหงามาก รู้สึกตัวเองโดดเดี่ยว ทำไงดี
คือเราย้ายโรงเรียนค่ะ ตอนนี้ขึ้นม.4 เเต่ก็มีพวกค่ายหรือปรับพื้นก่อนเปิดเทอมอ่ะค่ะ ทำให้เราเจอเพื่อนค่อนข้างมาก เราก็รู้จักเพื่อนค่ะ เพื่อนก็รู้จักเรา (ก็ต้องเป็นอย่างงั้นอยู่เเล้ว555) เเล้วคือรร.เรามี
สมาชิกหมายเลข 4558984
เเนะนำวิธีการลดนน.หน่อยค่ะ
คือเป็นคนอ้วนสูงเเค่ 154 หนักตั้ง 68 😂 เเละเป็นคนที่จี้เกียจเอามากกกกๆๆ กินก็เยอะ เพราะเราถือคติว่าต้องกินให้หมดเสียดาย อย่างงี้อ่ะค่ะ เเละก็เป็นคนไม่มีเวลาทำอาหารกินเอง ออกกำลังกายบ้างนิดหน่อย(นิดดดด
สมาชิกหมายเลข 4626959
อุจจาระเเข็งคาอยู่ที่ตูด
ผมเป็นเเบบนี้มาได้2วันเเล้วคับ พยายามเเบ่งเท่าไรก็ไม่ออกทำเเล้วทำอีกก็ไม่ออก พยายามเอาเล็บๆๆช่วยจิกๆๆออกมาก็ออกนิดเดียว ทรมานมากเลยคับใครพอรู้วิธีหรือเเนะนำบอกหน่อนได้มั้ยคับมันอืดท้องเวียนหัวอยู่ตลอด
สมาชิกหมายเลข 8778022
อยากซื้อจักรยานพับครับ อยากให้พี่ๆเเนะนำหน่อยครับ
ผมสนใจอยากขี่จักรยานเพื่ออกกำลังกายอะครับ อยากได้เป็นเเบบจักรยานพับด้วย งบประมาณประมาณ 5,000++ อยากให้พี่ๆแนะนำร้านและยี่ห้อด้วยอะครับ ผมสูง 166 หนัก 82 อยู่แถวนวมินทร์24 อ่าค้าบ
MrJackTheRipper
ลดน้ำหนัก
เราอยากได้คำเเนะนำเรื่องการลดน้ำหนักเเบบที่ไม่ออกกำลังกายค่ะเป็นเเบบทานอาหารเสริมหรือเเนะนำการกินก็ได้ค่ะ ขอคำเเนะนำด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 5223674
ทุกคนคิดว่าคนรักสามารถอยู่กับเราไปนานๆตั้งเเต่อายุน้อยจนไปถึงเเก่เฒ่าโดยไม่เลิกกันได้ไหม
เราไม่รู้ว่ามันเป็นไปได้มากน้อยเเค่ไหน ทุกวันนี้เราเห็น คู่รักเลิกกันง่ายมากไม่ใช่เเค่กับวัยรุ่น มีวัยผู้ใหญ่ด้วย ตอนเเรกๆความรักมันก็หวาน เเต่พอหลังๆก็เริ่มเบื่อ เริ่มอยู่ด้วยกันไม่ได้เเละก็เลิก
สมาชิกหมายเลข 9362724
ลูกสาวจะไปอยู่กับเเฟน
เราอยู่ตจว.ไม่ได้อยู่กับลูก ลูกพักอาศัยอยู่กับญาติ โดยเราจ่ายค่าเช่าเเละค่ากินเด็กทุกเดือน ปีนี้จบม.6 เราพยายามถามเขาอยากเรียนอะไร ชอบเเบบไหน เเละเราก็มีชี้เเนะ เเนะนำเเต่ไม่เคยบังคับ เรื่องเรียนลูก ต
สมาชิกหมายเลข 9322963
ถ้าจะพูดคำว่า "ลดน้ำหนัก" ครั้งที่ 19 ยังจะทันไหม??
คือ อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่เป็นคนที่ทำไรจริงจังเฉพาะช่วงเเรกๆ ผ่านไป ไม่ถึง2 สัปดาห์ก็ตะบะเเตกทุกที กู่ไม่กลับ ถ้าจะกลับก็ต้องมีเเรงบันดาลใจตลอด เป็นเเบบนี้ ทำไงดีนะ ปล. ใครมีวิธีลดน้ำหนักเเบบสบายๆไม่ซ
สมาชิกหมายเลข 1171061
🏀 Bulls คิดเรื่องเทรดคิ้ว
ผู้บริหารทีมกระทิงหารือภายในว่าควรสู่ขอ Anthony Davis มาช่วยวงในดีไหมหลังเเพ้ 9 จาก 12 เกมส์ล่าสุด คิ้วที่เป็นคนชิคาโก้โดยกําเนิด ไม่รังเกียจถ้าต้องเล่นให้ทีมบ้านเกิดเพราะที่นี่มีเเคปเปิดว่างเยอะ $70
florist
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดี??😢