“ปวดหลัง” ก็มีคะแนนวัดนะ ทำเองได้ง่ายมากๆ

ใครที่ปวดหลังอยู่บ่อยๆ หรือมีคุณพ่อคุณแม่ รวมถึงญาติผู้ใหญ่ที่มีอาการปวดหลังแต่บอกไม่ถูกว่าปวดแบบไหน ปวดยังไง ปวดระดับไหน ลองมาทำแบบทดสอบนี้ดูจ๊ะ ซึ่งเรานำมาจากบล็อกของ นายแพทย์พนมกร ดิษฐสุวรรณ์ หรือ “หมอหมู” เจ้าเก่าของเรานั่นเอง ท่านเล่าว่า มีผู้สอบถามบอกคุณแม่ปวดหลังแล้วไปตรวจกับหมอกระดูกและข้อในคณะแพทย์แห่งหนึ่ง หมอให้ทำแบบสอบถามแล้วบอกคุณแม่มีอาการปวดปานกลาง ยังไม่ต้องผ่าตัด เลยอยากรู้ว่าแบบสอบถามนั้นคืออะไร เชื่อถือได้หรือไม่

คุณหมอก็ตอบว่าแบบสอบถามนั้น เชื่อถือได้ เป็นแบบสอบถามเพื่อประเมินอาการปวดหลังว่ารุนแรงมากน้อยแค่ไหน ซึ่งมีประโยชน์มากในการติดตามผลการรักษา คุณหมอเลยนำแบบสอบถาม(น่าจะเป็นของ) ออสเวสทรี (Oswestry low back pain disability questionnairea) มาให้ได้ลองทำกันดู

แบบทดสอบแบ่งเป็น 10 ข้อหลัก พิจารณาจากกิจกรรมที่ทำในชีวิตประจำวัน ในแต่ละข้อหลักจะมีคำตอบให้เลือก 6 คำตอบ (คิดคะแนน ตั้งแต่ 0-5)

วิธีการคิดคะแนน
นำคะแนนที่ได้มา หาร 50 คูณ 100 = ผลลัพธ์ที่ได้
เช่น 30 / 50 * 100 = 60 (ระดับมาก)

การแปลผลคะแนน
0 - 20     น้อย
21 - 40   ปานกลาง
41 - 60   มาก
61 - 80   พิการหรือทุพพลภาพ
81 - 100 นอนอยู่บนเตียง

ใครที่มีอาการปวดหลังอยู่ก็ลองประเมินกันดู ถ้าได้คะแนนเกิน 40 และลองดูแลรักษาตนเองแล้วไม่ดีขึ้น คุณหมอแนะนำให้ไปพบหมอกระดูกและข้อได้เลยจ้า



*ถ้าคะแนนเปลี่ยนแปลงจากการประเมินครั้งก่อน 4-10 คะแนน ถือว่ามีเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยยะสำคัญ