ผมหนัก70กว่าโล วิ่งวันละประมาน1กิโลกว่าๆ ใส่รองเท้าวิ่งpan ดีไหมครับ

ตอนนี้อ้วนมากครับหนัก 70 จะวิ่งลดนนเตรียมความพร้อมก่อนรับใช้ชาติ 1 เดือน จะวิ่งให้ได้ 2 kilo ก่อนเข้ากรม รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง ราคาประมาณ 1000-1500 หน่อยครับ

จะซื้อไว้เดินวันละประมาณ 1 ชั่วโมงวิ่งบางนิดหน่อย มีงบ ประมาณ 1,500 บาท น้ำหนัก 72 กิโล ที่มองไว้ คือ ยี่ห้อ PAN ค่ะ อยากจะขอคำแนะนำรุ่นอื่นๆ เผื่อเป็นตัวเลือกอีก//ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับพี่ๆที่เข้ามาอ่าน ตอนนี้ผมอ้วนน้ำหนักร้อยกว่าโล กำลังเริ่มลดน้ำหนัก เพราะมีความฝันว่าอยากเป็นเดือนมหาลัย อยากดูดี อยากเท่ห์ ตอนนี้เริ่มลดได้2-3กิโลแล้วครับ ถ้าผมลดได้เหลือ70โล ผมกะว่าจะเล่นเ

คือดูจากกระทู้ล่างๆ มีแต่แบรนด์แพงๆทั้งนั้นเลย เราเก็บตังค์ไม่ไหวอ่ะค่ะ มีรองเท้ายี่ห้อไหน ที่ราคาอยู่ที่ 1000-1500 บ้างไหมคะ ปกติใส่ยี่ห้อ pan อยู่ค่ะ คิดว่าพื้นนิ่มโอเคแล้ว (สำหรับคนเคยใส่แต่นันยา

ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนค่ะ ลูกสองคนทำให้น้ำหนักขึ้นมา20กว่าโล ท้อค่ะ เห็นสภาพตัวเองแล้วรับไม่ได้ พุงนี้นึกว่าท้อง6-7เดือน ก่อนท้องเราสูง160 หนัก49-50ประมานนี้ตลอด ทานอะไรก้อไม่เคยอ้วน แต่พอมาลูกคนแรก ห

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว

ตอนนี้ผมกำลังฝึกเทรดหุ้นforex เค้าตั้งคำถามมาแล้วผมแก้มาหลายชั่วโมงแล้วทั้งไปดูคลิปที่เกี่ยวดับค้นหาข้อมูลก็ไม่เจอช่วยทีคับ ขอคำอธิบายด้วยนะคับจะได้เข้าใจมากขึ้น 1 ถ้าเรา เข้า buy 0.02 แล้วกราฟ ขึ้น

ผมจะลองเล่าให้ฟังคร่าวๆนะครับ ผมลาออก จากลูกจ้างประจำตอน 28 ตอนนี้ 35ละ ปีแรกที่ลาออกมา คือมีแฟนมาอยู่ด้วยคับ ตัวผมไม่ได้อยู่บ้านนะคับ ผมไปหางาน ทำงานเปนล

เรียนเพื่อสมาชิกทุกท่านครับ ขอรบกวนขอประสบการณ์จากท่านที่มีประสบการในการเลือกใช้น้ำมันเครื่อง ว่าแบบไหนเหมะกับรถ อายุ 24 ปี ที่ใช้งานวิ่งทางไกลครับ ครั้งละ 1000 กิโล บ้างครับ ที่ความเร็วประมาณ 70-90