ผมหนัก70กว่าโล วิ่งวันละประมาน1กิโลกว่าๆ ใส่รองเท้าวิ่งpan ดีไหมครับ

ตอนนี้อ้วนมากครับหนัก 70 จะวิ่งลดนนเตรียมความพร้อมก่อนรับใช้ชาติ 1 เดือน จะวิ่งให้ได้ 2 kilo ก่อนเข้ากรม รบกวนแนะนำรองเท้าวิ่ง ราคาประมาณ 1000-1500 หน่อยครับ

จะซื้อไว้เดินวันละประมาณ 1 ชั่วโมงวิ่งบางนิดหน่อย มีงบ ประมาณ 1,500 บาท น้ำหนัก 72 กิโล ที่มองไว้ คือ ยี่ห้อ PAN ค่ะ อยากจะขอคำแนะนำรุ่นอื่นๆ เผื่อเป็นตัวเลือกอีก//ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับพี่ๆที่เข้ามาอ่าน ตอนนี้ผมอ้วนน้ำหนักร้อยกว่าโล กำลังเริ่มลดน้ำหนัก เพราะมีความฝันว่าอยากเป็นเดือนมหาลัย อยากดูดี อยากเท่ห์ ตอนนี้เริ่มลดได้2-3กิโลแล้วครับ ถ้าผมลดได้เหลือ70โล ผมกะว่าจะเล่นเ

สวัสดีคับ ผมมีงบอยู่ 3 หมื่นละอยากได้รถไว้ใช้ไป รร สักคันอีกปีกว่าก็จะจบ ม.6 เเล้วอยากจะใช้วิ่งเข้าออกเมืองด้วยครับ วันนึงเฉลี่ยๆ 60-90 กิโล พี่ๆว่ารุ่นไหนเหมาะบ้างคับ ไม่เน้นรถสายพานนะคับ กลัวซ่อมยาก

คือดูจากกระทู้ล่างๆ มีแต่แบรนด์แพงๆทั้งนั้นเลย เราเก็บตังค์ไม่ไหวอ่ะค่ะ มีรองเท้ายี่ห้อไหน ที่ราคาอยู่ที่ 1000-1500 บ้างไหมคะ ปกติใส่ยี่ห้อ pan อยู่ค่ะ คิดว่าพื้นนิ่มโอเคแล้ว (สำหรับคนเคยใส่แต่นันยา

ช่วงนี้กำลังลดความอ้วนค่ะ ลูกสองคนทำให้น้ำหนักขึ้นมา20กว่าโล ท้อค่ะ เห็นสภาพตัวเองแล้วรับไม่ได้ พุงนี้นึกว่าท้อง6-7เดือน ก่อนท้องเราสูง160 หนัก49-50ประมานนี้ตลอด ทานอะไรก้อไม่เคยอ้วน แต่พอมาลูกคนแรก ห

ผมอยากลดส่ดส่วนร่างกายครับ ตอนนี้เอว 38 สูง 180 หนัก 115 กิโล ผมต้องทำยังไงให้ลดครับ อยากแค่น้ำหนักไม่เกิน 100 และ เหนียงบริเวณคอครับ แค่นั้น แต่ยากมากๆ ผมไม่มีความอดทน จึงอยากทรงว่าผมควรทำยังไงให้ตัว

ผมเป็นคนที่เท้าค่อนข้างบาน ใส่รองเท้าปกติเบอร์43 และก็มีงบไม่ถึงพัน อยากให้เลือกระหว่างรุ่น zeta thunder bolt , wingz mugen ตัวรองท็อป ,  PAN Balancer Touch X 2024 ELVALOY และก็ pan suoer sonic 2

อยากขอระบายครับ รู้สึกเครียดมาก ภรรยาบ่นกรอกหูตลอดว่านน.ตัวเยอะ อ้วนมาก หาชุดใส่ไม่ได้ (ภรรยาสูง 157 cm/68.5 kg ด้านบนเล็กแต่ตูดสะโพกใหญ่มากกก) อยากลด อยากลง ส่วนตัวผมเองก็พยายามทำทุกวิธีให้เธอแล้ว 1.