ผมจะทดสอบ รด ครับต้องทำอย่างไรบ้าง

คือตอนนี้ผมอยู่ปวช.1ครับแล้วผมอ้วน(78.7/167)ผมจะไปสอบรด.สัปดาห์หน้าแล้วแต่ผมวิดพื้นได้ไม่ถึง4ครั้งเลยครับซิทอัพยังได้แค่20ครั้ง แต่รอบนี้ไม่ต้องวิ่ง800เมตรครับ เลยคิดว่าไม่น่าจะผ่านแน่ๆเลยอยากถามว่าถ้

คือผมหนัก 75 สูง 170 ผมจะสอบรด.ในอีก4วันแล้วครับคือ การสอบนั้น มี ซิดอัพ 34 ครั้ง ดันพื้น 22 ครั้ง วิ่ง 800 เมตร วิ่ง กับซิทอัพ ผมทำพอได้อยู่ แต่ วิดพื้นนั้นและเป็นปัญหาครับ คือผมสามารถทำได้แต่ลงได้ไม

คือ ผมไปสอบรดมาเมื่อวาน ผลออกมาว่า ดันพื้นได้22/22 ผ่าน ซิทอัพ34/34 ผ่าน วิ่ง800เมตร ได้ 3.36/3.15 ไม่ผ่านอ่ะครับ ยังมีหวังติดไหมครับ

ในวันที่1ก.ค. จะสอบรดแล้วครับ แต่ร่างกายผมนะครับ น ตอนนี้ ซิทอัพ20-25ครั้ง วิดพื้นได้แค่6-7ครั้ง วิ่ง 800เมตรใช้เวลา 4นาที++ อยากทราบว่าถ้าผมฟิตร่างกายคุมอาหาร ภายใน20วันนี้สามารถผ่านหมดได้ไหมครับ แล้

คือช่วงนี้ผมวิ่งและเดินบ่อยมากครับแล้วเมื่อวานผมวิ่งสลับเดินอ้อมบึงไป3รอบตกรอบละ4.5โล แล้วพอมาวันนี้ผมไปวิ่งซ้อมสอบ รด ผมวิ่งไม่ได้ผมวิ่งไม่ถึง800เมตรเวลาก็ไม่ดีแต่อาการคือผมไม่เหนื่อยไม่หอบเลยนะแต่ขา

จะต้องทานอาหาร หรือว่าต้องออกกำลัาลังกาย ยังไงกี่นาที แล้วจะสอบ รด. เนี่ยต้องทำยังไงบ้าง เกณฑ์การสมัครเป็นยังไง ต้องทำคะแนนหรือต้องมีเกรดเฉลี่ยตอนม.3เท่าไหร่ ช่วยบอกหน่อยนะ แล้วเห็นว่าต้องทดสอบ3อย่าง

อีก3วันผมจะสอบรด. (17/06)  ผมตื่นเต้นมากเกินไปกลัวจะทำไม่ได้ วิ่ง800เมตร ตอนซ้อมผมได้ประมาณ 3.30 น (เกณฑ์ผ่าน 3.15 น) อีกอย่างคือผมกลัวตรวจร่างกายจะไม่ผ่าน ผมผอมมากเกินไป รอบอกผมได้ 70 ซม.(เกณฑ์

ตอนนี้จะขึ้นม.4 อยากสอบรด.ค่ะ หนัก56 สูง170 วิ่งล่าสุด800ม. ได้5.30 ซิดอัฟนี่พอได้ค่ะ ดันพื้นได้2-3ครั้งล้ม จะทันมั้ยคะสอบเทอมหน้า ต้องฝึกอะไรบ้างคะ

คืออยากรู้เกี่ยวกับเกณฑ์คะแนนของรด.ชายอะครับ ดันพื้น 22 ครั้ง / 2นาที  ๑๐๐ คะแนน ซิตอัพ 34 ครั้ง / 2นาที  ๑๐๐ คะแนน วิ่ง 800 เมตร / 2 นาที  ๑๐๐ คะแนน คือเราต้องทำให้ได้300คะแนนเลยเหรอ

คือสอบรด. 67 รอบนี้ของ ผช. คือ ลุก-นั่ง 34 ครั้ง ภายใน2นาที ดันพื้น 22 ครั้ง ภายใน2นาที วิ่ง 800 เมตร ภายใน 3.15นาที ผมอยากทราบว่าถ้าสมมติว่าเราลุกนั่งกับดันพื้นครบตามที่กำหนดแล้วแต่เวลายังไม่หมดจะต้อ