หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าจะทานอาหารโปรตีนเป็นหลัก จะช่วยให้โรคเบาหวานดีขึ้นไหมครับ?
กระทู้คำถาม
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
โรคเบาหวาน
พอดีเป็นเบาหวานอยู่ครับ และพยายามควบคุมอาหาร โดยลดอาหารที่หวานเกือบทุกชนิด อาจมีทานอยู่บ้างเล็กๆน้อยๆ
ถ้าผมจะเน้นทานอาหารแต่ประเภท
โปรตีน
เป็นหลัก และทาน
คาร์โบไฮเดรท
หรืออาหารพวกแป้งให้น้อยที่สุด
จะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างครับ?
ขอรบกวนเรียนถามท่านผู้รู้ครับ
ขอบคุณมากๆครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีจุดมุ่งหมายในปีนี้ว่าจะดูแลสุขภาพตัวเอง เราควรเลือกวิธีไหนดีคะ ทานคลีน/ ทำIF / คาร์ดิโอ / เวท ???
ขอบอกความต้องการของเราก่อนนะคะ เราต้องการเน้นในเรื่องการดูแลสุขภาพภายใน ระบบภายในเป็นหลัก ส่วนเรื่องลดน้ำหนักเป็นรองค่ะ ไม่ซีเรียสเรื่องน้ำหนักว่าจะต้องลดเยอะ แ
ก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก
ชอบกินนมกับผลไม้บ่อยๆ จะอ้วนมั้ยครับ
คือตั้งแต่อดูแลตัวเองมาก็ 1 ปีแล้ว พยายามออกกำลังกาย ทาอาหารที่ประโยชน์ แต่ช่วงนี้ผมพยายามลดขนม และเน้นการทานผลไม้และนมจืดมากยิ่งขึ้น ผลไม้ก็พวก มะละกอ สัปปะรด
สมาชิกหมายเลข 5667960
อยากจะลดแป้ง ลดแบบนี้ถูกไหมครับ ?
ขณะนี้ ผมเริ่มลดความอ้วน ได้เริ่มด้วยการควบคุมอาหารด้วยเหตุนี้ จึงได้ไปศึกษามา สิ่งที่ได้รับรู้คือ ลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดไขมัน คือปัจจัยหลักๆ และที่สำคัญคือต้องรับป
สมาชิกหมายเลข 4448525
ถ้ากินแบบนี้ เรียกว่าการคุมน้ำหนักไหมค่ะ
ที่ผ่านมา ลดน้ำหนักด้วยการคุมอาหาร ทานแค่อาหารสามมื้อ ไม่มีของว่างค่ะ เลี่ยงของทอด ของมัน เน้นโปรตีนกับผักค่ะ มีออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยค่ะ แต่ตอนนี้น้ำหนักเริ่ม
สมาชิกหมายเลข 2947438
เบาหวาน กินมันเทศได้ไหม #ขอคำปรึกษาเรื่องเบาหวาน
เป็นเบาหวาน สามารถรับประทานมันได้มั้ยคะ พวก มันเทศ มันแครอท มันหวาน มันต่างๆ ไม่ทราบว่ารับประทานได้มั้ยอยากจะรับประทานเพื่อให้อยู่ท้องจะได้ไม่ทานจุกจิก หรือรับป
สมาชิกหมายเลข 6520873
อย่าชะล่าใจ! หมอ เตือน น้ำตาลสะสมปกติก็เสี่ยงเบาหวานได้ ถ้ามีสัญญาณนี้
นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการกิจการด้านปฐมภูมิ โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก “หมอเจด” ให้ความรู้เกี่ยวกับสัญญาณเตือนเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน โดยร
tea_time
วิธีลดน้ำตาลในเลือดตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมมื้อเช้า ห่างไกลโรคเบาหวาน
อยากสุขภาพดีห้ามข้ามมื้อเช้า! เปิดเทคนิคลดน้ำตาลในเลือดเริ่มต้นตั้งแต่ตื่นนอน ปรับพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตง่ายๆ ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ป้องกันความเสี่ยงโรคเบ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ผลไม้ไทย สรรพคุณแน่น หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง
ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า ผลไม้ไทย สรรพคุณแน่น หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง กินแล้วดี! พาดู ประโยชน์ของกล้วยน้ำว้า หลายๆ คนคงรู้ดีอยู่แล้วว่า กล้วยน้ำว้า เป็นผลไม้สารพัดป
ToR_GerRarD
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
โรคเบาหวาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าจะทานอาหารโปรตีนเป็นหลัก จะช่วยให้โรคเบาหวานดีขึ้นไหมครับ?
ถ้าผมจะเน้นทานอาหารแต่ประเภทโปรตีนเป็นหลัก และทานคาร์โบไฮเดรท หรืออาหารพวกแป้งให้น้อยที่สุด
จะมีผลต่อร่างกายอย่างไรบ้างครับ?
ขอรบกวนเรียนถามท่านผู้รู้ครับ
ขอบคุณมากๆครับ