อายุ 13 แต่ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ลดไม่ลง

คือเราอายุ 13 ปี น้ำหนัก 89+ กก.(อ้วนมากอ่ะ) สูง 163 ซม. แต่พยายามลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ลดน้ำหนักไม่ลงสักที เราออกกำลังกายสัปดาห์ละ 5 วันต่อสัปดาห์ เราทำแบบนี้มาประมาณ 1 เดือนแล้ว กินนับเเคลเลอรี่วันนึงไม่เกิน 1200 แคลเลอรี่ด้วย แต่น้ำหนักก็ไม่มีท่าทีจะลดเลย คือเราควรทำยังไงดี วานผู้มีประสบการณ์ลดน้ำหนักช่วยหนูด้วย T^T