รู้ล้าจากการทำงานประจำ?????

ผมเป็นคนหนึ่งที่ทำงานโรงงานและทำงานเข้ากะ อย่างนี้ตลอดช่วงหลังๆรู้สึกล้า ส่วนหนึ่งอาจเป็นที่อายุด้วยผมอายุ33ปี
รู้สึกเพลีย ๆๆๆ มีสมุนไพรตัวไหนบ้างที่บำรุงสุขภาพไม่ให้โทรมและอ่อนเพลีย