4 สมุนไพรใกล้ตัว บรรเทาอาการ "บ้านหมุน" หลังแผ่นดินไหว

หลังเกิดเหตุแผ่นดินไหวที่เมียนมาซึ่งส่งผลกระทบถึงประเทศไทยในหลายจังหวัด เชื่อว่า มีหลายคนที่ยังมีอาการวิงเวียน มึนศีรษะ หน้ามืด รู้สึกเหมือนบ้านหมุน โคลงเคลงซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกเพศ ทุกวัย โดยพบบ่อยใน ลักษณะ คือ 

อาการมึนศีรษะ (DIZZINESS) : จะมีความรู้สึกไม่สบายหัว หัวไม่โล่ง ทั่ว ๆ ไป จะรู้สึกไม่แจ่มใส มึนงง โคลงเคลง สมองตื้อ การทรงตัวไม่ค่อยดี 

อาการบ้านหมุน (VFRTIGO) : จะรู้สึกว่าสิ่งที่อยู่รอบตัวหมุนได้ ในขณะที่ตัวเองอยู่กับที่ ซึ่งการเคลื่อนไหวนั้นไม่เป็นความจริง

ศูนย์การแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กระทรวงสาธารณสุข มีคำแนะนำดี ๆ ในการนำสมุนไพรใกล้ตัวมาช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ ดังนี้ 

     1. ขิง : 

อาจดื่มเป็นชาขิง น้ำขิง เมื่อมีอาการวิงเวียน หรือชนิดแคปซูล 500 mg ครั้งละ 2 แคปซูล เมื่อมีอาการ

     2. ยาหอม : 

ยาหอมในทางการแพทย์แผนไทยจะมีหลายสูตร ส่วนใหญ่แล้วยาหอมเกือบทุกสูตรจะมีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการวิงเวียน หน้ามืด หรือคลื่นไส้อาเจียน ช่วยขับลมแก้ท้องอืด 

     3. บัวบก:

ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดในหลอดเลือดเล็ก ๆ 

ทำให้หลอดเลือดและระบบประสาทยืดหยุ่นแข็งแรง

ทำให้การไหลเวียนเลือดดี ลดการข้นหนืดของเลือด

     4. ดอกอัญชัน : 

มีสารสีม่วงแอนโทไซยานิน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด อายุรเวทใช้แก้เวียนหัว สมองล้า แก้อ่อนเพลีย

บำรุงสมอง ระบบประสาท ความจำ ช่วยคลายเครียด

เพิ่มความสามารถในการมองเห็น เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสายตา 

คำแนะนำพิเศษ หากผู้ใดมีอาการวิงเวียนให้ใช้ยาหอมละลายในน้ำขิงอุ่น ๆ แล้วดื่ม จะช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนได้ดี 

ขอบคุณเรื่องราวจาก Thansettakij