ทำยังไงถึงจะไม่ร้องไห้เวลาที่คนอื่นมาพูดไม่ดีใส่หรือพูดอะไรที่กระทบจิตใจคะ?

คือเราเป็นคนที่ไม่ได้อยากร้องไห้เวลาคนอื่นมาพูดไม่ดีด้วยแต่อยู่ๆน้ำตาก็ไหลออกมาเองความรู้สึกตอนนั้นมันไม่ได้เศร้าเลยค่ะแต่ทำไมถึงร้องไห้ออกมาหรอคะ? มันคืออาการอะไรหรอคะคือไม่อยากร้องไห้ให้กับเรื่องอะไรแบบนี้เลยอ่ะค่ะจะต้องทำอย่างไรบ้างคะ?