หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนอ้วนคนไหนเคยพุงปลิ้นไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เราอยากรู้ว่าใครเป็นมั้ง คือเราเป็นคนอ้วน น้ำหนัก 65+ เวลาเรานั่งทีพุงก็จะปลิ้นออกมา แล้วจะรู้สึกปวดๆบริเวณพุง หรือว่ามันเบียดกันจนแน่นหรือป่าวไม่รู้ เลยอยากถามเพื่อนๆที่อ้วนเหมือนเราว่า เวลาพุงปลิ้นออกมาเวลานั่งปวดบริเวณท้องไหม // ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักตัวขึ้น 1 โล... เข่ารับภาระเพิ่มกี่โล? 🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦿🦿
เจาะลึกฟิสิกส์ของข้อเข่า เมื่อ "พุง" คือค้อนปอนด์ที่ทุบกระดูกอ่อน #Healthme แค่อ้วนขึ้นนิดหน่อย... เข่าคงไม่เป็นไรมั้ง?: เปิดสูตรคำนวณแรงกด ที่จะทำให้คุณวางขนมในมือลงทันที วัย 30+ ระบบเผาผลา
Lady_Simplicity
ขอวิธิลดความอ้วนหลังคลอด
สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก
สมาชิกหมายเลข 9243503
ปวดหลัง แต่อยากจะลดพุง ทำยังไงดีครับ
ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองน้ำหนักขึ้นหลายกิโลครับ จนพุงเริ่มปลิ้นแล้ว อยากจะลดพุง แต่ว่าผมมีอาการปวดหลัง เพราะหมอนรองกระดูกหลังเสื่อมอยู่ ทำให้ไม่กล้าออกกำลังกายหนักๆ เช่น การวิ่ง แต่ปกติจะว่ายน้ำครับ (
ส่างหม่อง
ออกกำลังกายในช่วง if มีผลเสียอะไรไหม
ช่วงนี้กลับมาออกกำลังกายและทำ if ไปด้วยค่ะแต่เราจะออกช่วง22-23ทุ่มค่ะเพราะเลิกงานดึก เรากินมื้อแรกในช่วง11-12(แล้วแต่วัน) จนถึง 18:00-18:30 (กลับบ้านแล้วออกกำลังกายตอนสี่ห้าทุ่ม30นาที) อยากทราบว่ามั
สมาชิกหมายเลข 8499393
แม่ๆคนไหนท้องใกล้คลอดแล้วบ้างคะ อึดอัดมากป่าวเอ่ย...
เราท้อง 36-37 วีค ตอนนี้แน่นพุงมากๆ ขนาดว่าคุมน้ำหนักไม่ให้เยอะเกินแล้วนะคะ ตอนนี้เพิ่มมา 10 กิโล ท้องแบบว่าตึงสุดๆ นอนก็ไม่หลับ ต้องมาอาศัยนอนกลางวันเอา แถมปวดสะโพก ปวดขาเวลาลงน้ำหนักเดินด้วย หนักท้อ
and thats all
ถามคนเล่นฮูลาฮูปเพื่อลดน้ำหนักค่ะ
คือเราหนัก 69 กิโล ก่อนเล่นก็ลดเหลือ 65 ไปแล้ว บอกเลย ตอนหนัก 67-69 ใส่กระโปรงนักเรียนคับ ตอนช่วงบ่ายๆ หลังทานข้าวเที่ยงค่ะ แต่พอเล่นฮูลาฮูปได้สองวัน ตอนนั้นน้ำหนักก็ประมาณ 65-66 กระโปรงนักเรียนนี่คั
สมาชิกหมายเลข 1513701
เครียดมากคะหุ่นแบบนี้คนรอบข้างชอบทักว่าอ้วนตลอดคะ
เราสูง158 หนัก 48 เราเป็นคนนึงที่จะเครียดมากเวลาโดนใครทักว่าอ้วนขึ้นรึป่าวหรือเวลาเราถามคนรอบข้างว่าเราอ้วนไหมบางคนก้ตอบว่าแค่อวบบางคนก็ตอบว่าอ้วนแล้วซึ่งเราเครียดมากอยากลดน้ำหนักละออกกำลังกายแต่ก้ไม่
สมาชิกหมายเลข 2418970
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ
อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 9239435
สอบถามทีคับผมเหมือนมีหน่วงๆช่วงท้องล่างขวส
สอบถามทีคับผมมีอาการหน่วงๆท้องน้อยล่างขวา ผมอาจจ ะเปนใส้ติ่งอักเสบป่าวคับ แต่ผมไม่มีอาการ ปวดช่วงท้อง กดแล้วไม่เจบ หรือว่าผมอ้วนหรือป่าวเลยกดไม่เจบ แต่ผมมมีอาการหน่วงๆ ไม่เจบ แต่ผมเคยถ่ายแล้วเบ่ง แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1461811
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง”
เมื่อ “แชมป์โลก” ถูกตัดสินจาก… “หน้าท้อง” หลังจบการแข่งขัน ผมเห็นภาพหนึ่งของ วิว ภาพธรรมดามาก นักกีฬาถอดเสื้อ เหนื่อย หอบ หลังเกมที่กดดันระดับโลก แต่สิ่งที่ไม่ธรรมด
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนอ้วนคนไหนเคยพุงปลิ้นไหม