หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าคนผอมๆ 😂
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีซิกแพคและหน้าท้องที่แบนราบ แต่....
แต่เป็นคนผอมค่ะแค่ลงพุงเพราะเราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แขนขาเล็กแต่พุงยื่นนิดหน่อย ไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเองเวลาใส่เสื้อผ้ารัดๆต้อง ฮึบ!แอบเก็บพุงตลอดเวลาเดิน ขอถามหน่อยค่ะถ้าเป็นคนผอมน้ำหนัก39 (ชั่งเมื
สมาชิกหมายเลข 1319720
เดินอย่างเดียววันละ 7กิโล ผอมได้มั้ยครับ
คือรู้สึกไม่มีแรงจูงใจหรือความอยากออกกำลังกายเลยครับ ไม่อ้วนแุ แต่ก็มีพุง หน้าท้องไม่แบนราบ ถ้าจะเดินอย่างเดียว ควรเดินอย่างไร เดินกี่โล เดินกี่นาที ใช้เวลานานเท่าไรน้ำหนักจึงจะลดครับ
สมาชิกหมายเลข 7961988
เมนูวันสิ้นเดือนแบบ 2 in 1...Rabokki (ราบกกี) อาหารเกาหลี เผ็ดแค่ไหนไม่รู้ แต่น้ำตาไหลเลย 😋🍜🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูสิ้นเดือนวันนี้ ไม่ใช่อะไรหรอกนะคะ อยากกินอะไรเผ็ดๆแก้ปวดหัวซะหน่อย เมนูแบบง่ายๆแต่รสชาติแซบถูกใจ Rabokki ราบกกี อีกหนึ่งเมนูยอดฮิตของเกาหลี
กุหลาบขาวเดียวดาย
แก้คุณไสย มนต์ดำ
เราอยากรู้ว่ามันมีจริงไหม การแก้คุณไสย มนต์ดำ การส่งกลับของที่โดนทำมา โดยวิธีแก้ของต่ำพวกนี้ 1ในขั้นตอนคือต้องมีเพศสัมพันธ์กับพ่อหมอ เรื่องมันมีอยู่ว่า เราโดนทักมามีผีตาม โดนกดดวง ให้ทำอะไรไม่ขึ้นมีอ
สมาชิกหมายเลข 9302172
ผญ.แกล้งสำเร็จ.. ผช.รู้มั้ยคะ ว่า ผญ.แกล้งสำเร็จ...?
อยากรู้เชิงพฤติกรรมค่ะ เคยเห็นมีการพูดถึงว่า ผู้หญิงหลายๆคน“แกล้งสำเร็จ.." ด้วยหลายเหตุผล ประมาณว่า 1. ผช. ถามบ่อยเกินไประหว่างทำกิจ (จะสำเร็จ..หรือยัง? ใกล้สำเร็จ..หรือยัง?) 2. อัพอีโก้ขอ
มาร์การิต้าที่รัก
ขอวิธีลดต้นขาค่ะ
คือเราต้นขาใหญ่มาก ไม่สมดุลกับร่างกายเลย หุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ยิ่งเราไม่มีก้นด้วยมันเลยดูแบนๆออกข้าง ขอเป็นท่าบริหารครั้ง/เซ็ต ที่ทำได้ที่บ้านอะไรแบบนี้ แถวบ้านเราไม่มีลู่วิ่งหรือสวนสาธารณะไรงี้ด้วย ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4598818
หลังเล่นกล้ามหน้าท้องแล้วพุงใหญ่ขึ้น
เราเล่นกล้ามท้องมาเรื่อยๆ เกือบทุกวัน แล้วก็คาร์ดิโอร่วมด้วย แต่รู้สึกว่าพุงไม่ลด แต่มีกล้ามเพิ่ม จับดูแล้วเป็นกล้าม แต่มองเห็นเป็นพุง ตอนนี้ผอมแล้ว แต่ยังมีพุง จะทำยังไงให้หน้าท้องราบค่ะ
SNum
มุมมองด้านล่างของ "ปลาฉนาก" 🦈
เม่าบนยอดดอย
ว่าด้วยการเต้นลดหน้าท้อง
เราเป็นคนค่อนข้างผอมค่ะ แต่มีหน้าท้อง กะไขมันที่ต้นแขนนิ๊ดดดดด นึง เลยอยากให้มันกระชับ แบนราบ ที่ผ่านมาก็ทำตามคลิปบริหารหน้าท้อง กระชับต้นแขนมาพอสมควร T25 ก็เคยลองมาละ มันก็กระชับขึ้นนะคะ แต่เราเป็นค
นายช่างสาวน้อย สก๊อยร้อยล้าน
เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!
เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻