หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าคนผอมๆ 😂
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวไข่ข้นห่อหมกทะเล อาหารเที่ยงที่แสนเยียวยาจิตใจ
เผื่อเป็นไกด์ไลน์ค่ะ แถวบ้านใครมีก็ไปจัดนะคะ สบายท้องดี หอมมาก กุ้งเด้งๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9090544
อยากมีซิกแพคและหน้าท้องที่แบนราบ แต่....
แต่เป็นคนผอมค่ะแค่ลงพุงเพราะเราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แขนขาเล็กแต่พุงยื่นนิดหน่อย ไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเองเวลาใส่เสื้อผ้ารัดๆต้อง ฮึบ!แอบเก็บพุงตลอดเวลาเดิน ขอถามหน่อยค่ะถ้าเป็นคนผอมน้ำหนัก39 (ชั่งเมื
สมาชิกหมายเลข 1319720
เดินอย่างเดียววันละ 7กิโล ผอมได้มั้ยครับ
คือรู้สึกไม่มีแรงจูงใจหรือความอยากออกกำลังกายเลยครับ ไม่อ้วนแุ แต่ก็มีพุง หน้าท้องไม่แบนราบ ถ้าจะเดินอย่างเดียว ควรเดินอย่างไร เดินกี่โล เดินกี่นาที ใช้เวลานานเท่าไรน้ำหนักจึงจะลดครับ
สมาชิกหมายเลข 7961988
วิธีแบนและทำให้แอคทวิตปลิวหน่อย
คือเราเข้าทวิตไม่ได้ แล้วเราอยาลบแอคทวิตนั้นมากๆเลย ทำไงดีT^Tฝากรายงานหน่อยนะ มีใครมีวิธีอะไรช่วยเราได้มั้ยคือเราสมัครไว้กับแอปเปิ้ลไอดีแล้วมันเก่ามากกกก เราไม่สามารถเข้าได้จริงๆ
สมาชิกหมายเลข 9139756
เวลาที่สั่งข้าวราดแกง ชอบสั่งกันกี่อย่างบ้างครับ
1 อย่าง 2 อย่าง หรือ 3 อย่าง เจตนาคืออยากรู้ว่ามีใครเหมือน จขกท.ไหมที่ชอบสั่งราดข้าวแค่ 1 อย่าง เพราะส่วนตัวหากเป็นข้าวราดแกงชอบกินกับข้าวหนึ่งอย่างมากกว่าที่จะกินสองหรือสามอย่างพร้อมกันในจานเดียว
สมาชิกหมายเลข 9089103
กินเจ กินแล้วอร่อย ก็จะเป็นแบนนี้ มีแต่ภาพ After ขออภัยด้วยนะครับ เอิ่ม จาน ชาม มันรั่ว รึเปล่านะ55
อันนี้ คุณผู้หญิง (ไทยแท้นะครับ) แต่กินเจเหมือน จขกท.10 วัน บอกให้พาไปกินร้านนี้หน่อย ติดใจตั้งแต่ปีก่อนๆครับสั่งพิเศษด้วย บอกว่าอร่อยมาก After ก็จะเป็นแบบนี้ After ภาพ Before ที่แสนจะน่ากิน ไม่มีนะค
double two
หาผู้มีความรู้และประสบการณ์แนะนำวิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ
เพศหญิงค่ะ อายุ 25 สูง 164 หนัก 46.3 ตอนนี้ผอมกว่ามาตราฐานค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ถึง 50 กก. เป็นคนที่กินแล้วออกพุงนะคะ แต่เช้ามาก็หายไปแบนราบเหมือนเดิม ปล.ชีวิตนี้เกิดมายังไม่เคยหนักเกิน 49 กก.
maxmeenan
ทำงานได้หนึ่งวัน วันต่อมาป่วย ลาได้ไหม?
สมาชิกหมายเลข 7593906
เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!
เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻