หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราสงสัยว่าคนผอมๆ 😂
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีซิกแพคและหน้าท้องที่แบนราบ แต่....
แต่เป็นคนผอมค่ะแค่ลงพุงเพราะเราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แขนขาเล็กแต่พุงยื่นนิดหน่อย ไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเองเวลาใส่เสื้อผ้ารัดๆต้อง ฮึบ!แอบเก็บพุงตลอดเวลาเดิน ขอถามหน่อยค่ะถ้าเป็นคนผอมน้ำหนัก39 (ชั่งเมื
สมาชิกหมายเลข 1319720
ตกใจ..นึกว่าหุ่น..น้องหมา..นุ่งอยู่บนแผ่นปูนแบ่งช่องทางเดินรถ!
เมื่อเช้า..ขับรถไปทำงาน..จู่ๆ..สายตาก็สะดุด..กับสิ่งที่เห็น..ครับทุกคน....น้องหมาจร..ข้ามถนน..มาจากอีกฝั่ง..แล้วนั่งรอ อยู่บนแผ่นปูน เกาะกลาง..เพื่อที่จะข้ามไปอีกฝั่ง...แบบไม่สะทกสะท้าน..กับรถที่วิ่งไ
ไปทุกดอย_สอยทุกดาว
[ขนมต้ม] เพื่อน ๆ ชอบมะพร้าวที่เกาะแบบไหนคะ
เราชอบกินขนมต้มตั้งแต่ตัวเล็ก ๆ แล้ว ชอบไส้ที่หวาน ๆ ฉ่ำน้ำนิด ๆ พอแม่ซื้อมา ก็มักจะลอกเส้น ๆ มะพร้าวออกค่ะ (มีเพื่อนคนไหนทำแบบเรามั้ย 55+) ตามภาพเลย แต่หลัง ๆ มาเราจะเห็นขนมต้มอีกแบบค่ะ (ขออภัยไ
สมาชิกหมายเลข 6493640
เดินอย่างเดียววันละ 7กิโล ผอมได้มั้ยครับ
คือรู้สึกไม่มีแรงจูงใจหรือความอยากออกกำลังกายเลยครับ ไม่อ้วนแุ แต่ก็มีพุง หน้าท้องไม่แบนราบ ถ้าจะเดินอย่างเดียว ควรเดินอย่างไร เดินกี่โล เดินกี่นาที ใช้เวลานานเท่าไรน้ำหนักจึงจะลดครับ
สมาชิกหมายเลข 7961988
ขอวิธีลดต้นขาค่ะ
คือเราต้นขาใหญ่มาก ไม่สมดุลกับร่างกายเลย หุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ยิ่งเราไม่มีก้นด้วยมันเลยดูแบนๆออกข้าง ขอเป็นท่าบริหารครั้ง/เซ็ต ที่ทำได้ที่บ้านอะไรแบบนี้ แถวบ้านเราไม่มีลู่วิ่งหรือสวนสาธารณะไรงี้ด้วย ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4598818
ชาวพันทิปคิดว่าวิธีไหนที่ลดหน้าท้องกับรอบเอวได้ดีที่สุดคะ
คือเราเป็นคนอ้วนนิดๆน่ะค่ะ ตรงส่วนอื่นไม่ค่อยอ้วนเท่าไหร่ แต่ว่า ตรงท้องจะมีพุงออกมาและรอบเอวก็ใหญ่ ทุกคนพอมีวิธีลดหน้าท้องให้แบนราบและขนาดรอบเอวเล็กลงบ้างไหมคะ เราตั้งใจอยากผอมก่อนปิดเทอมมากๆค่ะ เพรา
สมาชิกหมายเลข 1790262
Keyword ง่ายๆ สำหรับคนอยากออกกำลังกายครับ
วันนี้คุยกับรุ่นน้องเพื่อนเฟซฯ เสร็จธุระเขาบอกว่าผมว่า ... ออกกำลังกาย ออกวิ่งตามผม แล้วก็ขอทริคสั้นๆ เขียนเสร็จผมชอบมาก เลยเอามาเผยแพร่ต่อครับ ขอให้ทุกท่านมีความสุขและสุขภาพร่างกายแข็งแรงครับ
norapob
เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!
เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั
VEJTHANI HOSPITAL
ปราสาทหลอนวิญญาณ Ep.16 จบแล้ว มาคุยกันครับ (มี spoil)
เพื่อนๆพี่ๆน้องๆ มีความคิดเห็นกันอย่างไรมาคุยกันครับ ถ้าข้อความใดเผยแพร่เนื้อหารบกวนใส่ ไว้ก็ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3297435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผญ ผอมๆ เขากินอะไรบ้างไหมคะ?
เขากินอะไรเข้าไปหรือกินอะไรบ้างไหม
ทำไมหน้าท้องเขาแบนราบได้ขนาดนั้น
เผื่อจะนึกไม่ออกว่าผอมขนาดไหน 😅👇🏻
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
แท็กผิดขออภัยนะคะ 🙏🏻