เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อยากลดน้ำหนัก15กิโลใน3เดือนต้องทำยังไงบ้างค่ะ

กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้หนูหนัก 60 สูง 155 เตี้ยและตันมาก5555 เลยอยากจะลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้หนูก็อายุ16แล้ว ม.5 อยากใส่ชุดม.ปลายสวย ดูดี เลยอยากจะขอคำแนะนำจากคนที่เคยลดมา หรือคนที่มีความรู้ในเรื่องนี้ค่ะ ว่าจะต้องเริ่มยังไง ในตอนลดต้องทำอะไรบ้าง ออกกำลังกายยังไง ทานอาหารยังไง อะไรประมาณนี้ค่ะ
ขอขอบคุณทุกคนที่คอมเม้น ล่วงหน้านะคะ😄😄
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 3866089
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่