วิธีจัดการความรู้สึกของความผิดหวังของแต่ละคนเป็นอย่างไรคะ

รู้สึกว่าได้พยายามทําเต็มที่แล้วไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน การเรียนหรือ ความรัก แต่ก็ยังผิดหวังอยู่เรื่อยๆ. จนบางทีไม่รู้จะจัดการความรู้สึกความผิดหวังของตัวเองอย่างไงได้แต่บอกตัวเองว่าทําดีที่สุดแล้ว แล้วแต่ละคนมีวิธีจัดการความรู้สึกอารมณ์แบบนี้อย่างไรกันบ้างค่ะ