มังสวิรัติ แบบสุขภาพดี

กระทู้นี้ผมอยากจะแบ่งปันแนวทางหนึ่งของการทานมังสวิรัติ ให้สุขภาพดีเวอร์

โดยข้อมูลที่ได้ผมหาจากทางอินเตอร์เน็ตเป็นหลัก ผมต้องขอขอบคุณ บุญชัย แต่งงาม ครับ

คำเตือน กระทู้นี้จะมีวีดีโอเป็นส่วนมากนะครับ ควรจะมีการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ตที่เร็วสักหน่อย

เอาละผมจะพาเพื่อนๆไปรับชมกันเลย



ทานมังสวิรัติ เขาว่ากันว่า ผอมแห้งแรงน้อย จริงเหรอ

คุณพ่อของคุณบุญชัย อายุ 66ปีแล้วครับ ยังฟิตครับ ทานมังสวิรัติเหมือนกันครับ